ต้องยอมรับว่า ‘การกิน’ เป็นสิ่งที่คนไทยเอนจอยมาแต่ไหนแต่ไร ส่วนหนึ่งเพราะเรามีวัฒนธรรมอาหารที่รุ่มรวย แต่เมื่อไม่นานมานี้ ข้อมูลจากสมาคมโภชนาการแห่งประเทศไทยเปิดเผยตัวเลขว่า 38% ของคนไทยมีภาวะน้ำหนักตัวเกินมาตรฐาน และ 1 ใน 3 ของประชากรไทยยังพบว่ากำลังอยู่ใน ‘ภาวะโรคอ้วน’ โดยเฉพาะอย่างยิ่งประชากรผู้หญิง และสาเหตุหลักๆ ของโรคภัยไข้เจ็บนี้ก็ไม่ใช่เรื่องอื่นใดนอกจากเรื่องอาหารนี่เอง

กินที่ชอบ บาลานซ์ที่ใช่ ไปกับเนสท์เล่
เนสท์เล่ และ มารี เบรินเนอร์ เผยเคล็ดลับ
เอนจอยอาหารอร่อย โดยไม่เสียสุขภาพ
ด้วยวิธีคิดแบบ ‘Balanced Diet’ 

จากสถิติแล้ว ผู้หญิง 8 ใน 10 คน เคยติดเชื้อ HPV ครั้งหนึ่งในชีวิตโดยที่หลายคนไม่รู้ตัว เพราะผู้ติดเชื้อส่วนใหญ่จะไม่แสดงอาการใดๆ แต่เชื้อ HPV นี้เอง เป็นตัวการกระตุ้นให้เกิดมะเร็งในภายหลัง โดยเฉพาะปากมดลูก

ชวนรู้จักสวัสดิการดีๆ ที่เราไม่ควรพลาด โครงการ Winmed Cares ภายใต้นโยบาย สปสช. ที่ให้ผู้หญิงไทยอายุ 30-59 ปี รับชุดเก็บตัวอย่างคัดกรองมะเร็งปากมดลูกด้วยตัวเอง และส่งถึงบ้าน “ฟรี”

เมื่อพูดถึงปัญหาสุขภาพจิต จะมีภาวะหนึ่งที่เรามักมองข้าม ทั้งที่ภาวะนี้ครองแชมป์โรคทางจิตเวชที่พบมากที่สุดในโลกมาตั้งแต่ปี 2019 อ้างอิงจาก WHO และนั่นก็คือ Anxiety Disorder หรือ ‘โรควิตกกังวล’ นั่นเอง

Anxious Generation ถึงเวลาเข้าใจ ‘โรควิตกกังวล’ ที่กำลังพัดโหมใส่ Gen Y และ Gen Z มากที่สุดในบรรดาคนทุกรุ่น

กิจวัตรประจำวันที่ดูเหมือนเป็นเรื่องปกติธรรมดาสำหรับคนทั่วไป ตั้งแต่การตื่นนอน ลุกขึ้นจากเตียง หาอะไรกิน เก็บกวาดบ้าน แต่งตัวออกมาเจอสังคม ไปทำงาน พูดคุยกับคนอื่นๆ สำหรับคนที่มีภาวะของโรคซึมเศร้าแล้ว กิจกรรมทุกสิ่งอย่างที่กล่าวมานี้กลับไม่ได้เป็นเรื่องง่ายเลยสำหรับพวกเขา เพราะทุกๆ วินาทีที่แต่ละกิจกรรมดำเนินไป อาจหมายถึงความท้าทายที่ต้องใช้ความพยายามกับพลังงานในตัวเองไม่น้อย 

MOVIN’ON

CULTURE

SELF

STYLE

CONVERSATION

VDO

Wellness

แชร์บทความนี้

แชร์บทความนี้

Author

MIRROR TEAM

RELATED

HOT TOPICS