เซ็กซ์ตอนมีเมนส์ หรือ Period Sex มีได้ และเป็นปกติมาก ที่สำคัญการถึงจุดสุดยอดช่วยบรรเทาอาการปวดท้องเมนส์ จนถึงความรู้สึกเศร้าได้ด้วย แต่ยังคงต้องป้องกัน เพราะมีโอกาสท้องได้ และเสี่ยงติดเชื้อ STIs ได้มากขึ้น

Period Sex การมีเซ็กซ์ตอนเป็นเมนส์ ไม่ใช่เรื่องผิดแปลก เพียงแต่ยังต้องป้องกัน เพราะเสี่ยงท้อง และเสี่ยงติดเชื้อ STIs ได้มากขึ้น

เราเชื่อว่าหลายคนมีความเชื่อเรื่อง&nbsp;‘ฝ่าไฟแดง’ หรือมี<a href="https://mirrorthailand.com/tags/%E0%B9%80%E0%B8%8B%E0%B9%87%E0%B8%81%E0%B8%8B%E0%B9%8C%E0%B8%95%E0%B8%AD%E0%B8%99%E0%B9%80%E0%B8%9B%E0%B9%87%E0%B8%99%E0%B9%80%E0%B8%A1%E0%B8%99%E0%B8%AA%E0%B9%8C" rel="noopener noreferrer" target="_blank">เซ็กซ์ตอนเป็นเมนส์</a> (Period Sex) ที่แตกต่างกันออกไปมากมายแล้วแต่ชุดข้อมูลที่ได้รับมาของแต่ละคน บางคนคิดว่ามันอันตราย อย่าหาทำเด็ดขาด เพราะอาจติดเชื้อได้ง่าย ขณะเดียวกันบางคนก็คิดว่ามีเซ็กซ์ตอนเป็นเมนส์มีโอกาสท้องได้น้อยมาก จึงมองว่าไม่จำเป็นต้องป้องกันตอนมีเซ็กซ์ก็ได้มั้ง หรือบางคนที่มองเมนส์ในแง่ลบ ก็มองว่ามันสกปรก จะมีเซ็กซ์ตอนเป็นเมนส์ได้ยังไงกันล่ะ แต่ถึงอย่างนั้นก็ยังมีบางคนที่เชื่อว่ามีเซ็กซ์ตอนเป็นเมนส์เป็นปกติ แถมช่วยลดอาการปวดท้องเมนส์ได้ด้วย ฯลฯ&nbsp;ถ้าตอบแบบรวบรัดว่าตกลงแล้วผู้มีประจำเดือนสามารถมีเซ็กซ์ตอนเป็นเมนส์ได้ไหม? ขอตอบไว้ตรงนี้เลยว่า ‘มีได้’ อย่างแน่นอน เพราะเป็นปกติมากที่บางคนจะเลี่ยนงู่นตอนเป็นเมนส์ และสามารถได้รับการตอบสนองทางเพศไม่ต่างอะไรจากวันที่เมนส์ยังไม่มา แต่อะไรบ้างที่ควรรู้ไว้เกี่ยวกับเซ็กซ์ตอนเป็นเมนส์ที่เป็นมิตรต่อสุขภาพจิ๋ม และสุขภาพร่างกาย บทความนี้มีคำตอบที่คุณสงสัยแน่นอน!จากการสำรวจผู้หญิงอายุ 18-45 ปี จำนวน 2,000 คน ที่จัดทำโดยแบรนด์ผ้าอนามัย Kotex และบริษัทวิจัยตลาด OnePoll เผยว่า ผู้หญิง 54% เปิดรับการมีเซ็กซ์ตอนเป็นเมนส์ และ 50% ยอมรับว่ากล้าพูดถึงเรื่องนี้อย่างสบายใจ แต่ก็มีถึง 40% เลยทีเดียวที่รู้สึก ‘อาย’ และไม่ชัวร์ในการที่จะพูดถึงความต้องการนี้กับคู่นอนของตน ซึ่งเชื่อมโยงกับอคติที่ผู้คนมีต่อเมนส์ โดย 25% ของผู้หญิงถูกคู่นอนของตัวเอง shame ที่จะมีเซ็กซ์ตอนเป็นเมนส์ และช่วงวาเลนไทน์แบบนี้ทำให้มีผู้หญิงถึง 40% ที่มีเมนส์กันช่วงนี้ต้องหลีกเลี่ยงที่จะมีเซ็กซ์กันในวันวาเลนไทน์ เพราะ ‘เมนส์’ มาช็อตฟีลซึ่งจริงๆ แล้ว การมีเซ็กซ์ตอนเป็นเมนส์นั้นเป็นเรื่องปกติ ไม่ได้เป็นเรื่องน่าละอาย ที่สำคัญเลือดประจำเดือนไม่ใช่สิ่งเลวร้ายแต่อย่างใด และยังมีประโยชน์หลายอย่างที่หลายคนไม่รู้ แต่ทั้งนี้ การจะมีเซ็กซ์ตอนเป็นเมนส์ก็ควรขึ้นอยู่กับการยินยอมพร้อมใจของทุกฝ่ายร่วมกัน&nbsp;1. การถึงจุดสุดยอดช่วยบรรเทาอาการปวดท้องเมนส์ จนถึงความรู้สึกเศร้าได้:&nbsp;อาการปวดประจำเดือนเป็นผลมาจากการบีบตัวของมดลูก เพื่อปล่อยเยื่อบุออกมา แต่เมื่อถึงจุดสุดยอดตอนมีเซ็กซ์ กล้ามเนื้อบริเวณมดลูกก็จะหดตัวและปลดปล่อยความเสวออกมา ซึ่งการปลดปล่อยนั้นจะช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือนได้ ความเสวที่ว่าเป็นการกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งสาร endorphins ออกมา ซึ่งจะทำให้เรารู้สึกดีมากยิ่งขึ้นลอเรน สตรีตเชอร์ (Lauren Streicher) ศาสตราจารย์ด้านสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยาที่ Northwestern University’s Feinberg School of Medicine กล่าวว่า นอกจากอาการปวดประจำเดือนแล้ว ยังช่วยลดความรู้สึกเศร้า หรือภาวะซึมเศร้าช่วงเป็นเมนส์ได้ เนื่องจากมีการปล่อยสาร oxytocin และ dopamine ออกมาด้วยเช่นกัน2. ช่องคลอดลื่น เพราะมีเลือดช่วย: บางคนอาจจะไม่จำเป็นต้องหยิบเจลหล่อลื่นมาใช้ตอนมีเซ็กซ์แล้วก็ได้ เพราะตอนมีเมนส์ ‘เลือด’ มีส่วนช่วยตรงนี้ เพียงแต่ต้องแลกมากับการระมัดระวังเรื่องความเลอะเทอะเปรอะเปื้อนกันสักหน่อย และหากเป็นห้องน้ำส่วนตัว น่าจะจัดการง่ายที่สุด3. ยังท้องได้อยู่นะ อย่าชะล่าใจ!: อย่างที่บอกว่าพอบางคนมีความเชื่อว่า มีเซ็กซ์ตอนเป็นเมนส์คงไม่ท้องแหงๆ ก็เลยตัดสินใจที่จะไม่ใส่ถุงยางฯ หรือป้องกันการตั้งครรภ์ด้วยวิธีต่างๆ ซึ่งเป็นความเชื่อที่ผิด เพราะยังท้องได้ โดยทารา ฟอร์ด (Tara Ford) ผู้ช่วยแพทย์ที่ Medical Center for Female Sexuality กล่าวว่า คุณยังสามารถท้องได้ เพราะ “ประจำเดือนบางรอบก็ใช้เวลานานกว่าหนึ่งสัปดาห์ และบางครั้งการไข่ตกของผู้หญิงสามารถทับซ้อนกับการมีประจำเดือนได้” ยิ่งไปกว่านั้น อสุจิยังสามารถมีชีวิตอยู่ได้ 3-5 วัน หากเราคุมกำเนิดอยู่ ก็ถือว่าช่วยลดการเกิดการตั้งครรภ์ได้ แต่ถ้าไม่ได้ป้องกันเลย ก็ยังถือว่าเสี่ยงอยู่นะ แม้โอกาสในการตั้งครรภ์จะต่ำกว่าปกติในช่วงมีประจําเดือนก็ตาม แต่ก็ใช่ว่าจะเป็นไปไม่ได้เลย (เพราะขนาดใส่ถุงยางฯ แล้ว บางครั้งก็ยังท้องได้เหมือนกัน ไม่มีอะไรป้องกันได้ 100% แต่ก็ดีกว่าไม่ป้องกันอะไรเลย)4. ใส่ถุงยางฯ ไว้ก่อน ลดโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ที่เสี่ยงติดง่ายขึ้นตอนมีเมนส์: เนื่องจากช่วงที่เรามีเมนส์ ปากมดลูกของเราจะเปิดมากขึ้น ทำให้มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในการอนุญาตให้ไวรัสผ่านเข้ามา และติดเชื้อจากโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (STIs) ถ้าคู่นอนของคุณมีความเสี่ยง หรือคุณเองมีความเสี่ยง ดังนั้นป้องกันไว้ก่อนดีที่สุด ไม่ว่าจะตับอักเสบ (hepatitis) ที่ไวรัสชนิดนี้จะอาศัยอยู่ในเลือด และอาจจะแพร่เชื้อผ่านการสัมผัสกับเลือดประจำเดือน นอกจากนี้ของเหลวในร่างกายสามารถเป็นพาหะของ HIV ได้5. สวมถ้วยอนามัยไว้ หรือถุงยางฯ ผู้หญิง ช่วยลดปริมาณเลือดที่อาจไหลออกมา:&nbsp;บางคนอาจจะกลัวที่นอนเลอะเทอะขณะมีเซ็กซ์ตอนเป็นเมนส์ ซึ่งว่ากันตามตรงก็มีโอกาสที่จะเลอะได้ ดังนั้นการเตรียมตัวเรื่องผ้าปูที่นอนไว้ก่อนจะได้ไม่ต้องปวดหัวกับผ้าปูเลอะเลือดตอนเสร็จกิจกรรม แต่ถ้าอยากลดความเลอะเทอะ สามารถเลือกใส่ถ้วยอนามัยไว้ขณะมีเซ็กซ์ได้ ซึ่งปัจจุบันก็มีหลากหลายแบรนด์ถ้วยอนามัยที่ชี้ชัดว่ามีฟังก์ชันสำหรับมีเซ็กซ์ได้โดยเฉพาะ หรือการใส่ถุงยางอนามัยผู้หญิง (Female condom) ก็ช่วยได้เช่นกันอย่างไรก็ตาม ช่วงเป็นเมนส์ ผู้มีประจำเดือนบางคนอาจรู้สึกหมดอารมณ์ ไม่อยากจะมีเซ็กซ์เลยก็ได้ แต่สำหรับบางคนที่รู้สึกมีอารมณ์มากขึ้นในช่วงนี้ การมีเซ็กซ์ตอนเป็นเมนส์ก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่สามารถทำได้ เพียงแต่ว่าการเตรียมความพร้อม ป้องกัน ไม่ชะล่าใจตอนมีเซ็กซ์ ยังเป็นสิ่งที่ควรตระหนักอยู่เสมอ ไม่ว่าจะทั้งตอนมีเมนส์ หรือไม่มีเมนส์ก็ตาม และอีกสิ่งสำคัญที่สุดที่เรายังคงต้องเน้นย้ำ ก็คือเรื่องของ Consent หรือความยินยอมพร้อมใจนั่นเองอ้างอิง:<a href="https://time.com/4890156/sex-during-period/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://time.com/4890156/sex-during-period/</a><a href="https://phasey.co/LetsHavePeriodSex/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://phasey.co/LetsHavePeriodSex/</a><a href="https://www.healthline.com/health/womens-health/sex-during-periods#takeaway" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.healthline.com/health/womens-health/sex-during-periods#takeaway</a><a href="https://www.everydayhealth.com/news/it-safe-have-sex-during-your-period/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.everydayhealth.com/news/it-safe-have-sex-during-your-period/</a>

หลายคนอาจเคยได้ยินคำว่า ‘Imposter Syndrome’ หรือภาวะของคนที่ชอบคิดว่าตัวเองไม่เก่งกันมาก่อนหน้านี้ แต่ Imposter Syndrome ยังอาจกล่าวได้ว่ามีอะไรมากกว่าการคิดว่าตัวเองไม่เก่งหรือไม่ดีพอ นั่นคือภาวะที่ทำให้เกิดความรู้สึกสงสัย เกิดการตั้งคำถามในคุณค่าของตัวเอง จนท้ายที่สุดอาจนำมาสู่ความรู้สึก ‘ว่างเปล่า’ คล้ายกับว่าเราทำตัวตนหล่นหายได้เลยทีเดียว 

รู้จัก 5 รูปแบบของมนุษย์ที่เสี่ยงต่อภาวะ  Imposter Syndrome ที่ชอบคิดว่าตัวเองไม่ดีพอ ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อบุคลิกภาพและสุขภาพจิตได้ในระยะยาว 

ผู้ชายลุคแบด มีแรงดึงดูดบางอย่างในแง่มุมจิตวิทยา ที่ทำให้ผู้หญิงบางคนใจเต้นรัวๆ และเสียอาการ แม้ระยะยาวจะไม่ค่อยดีต่อสุขภาพจิตของบางคนก็ตาม

ทำไมผู้หญิงบางคนชอบ ‘Bad Boy’ 
เมื่อผู้ชายแบดๆ ปลุกความขบถในตัวผู้หญิงให้กล้าได้กล้าเสี่ยง แม้มีโอกาสเจ็บปวดใจแต่ก็หวังจะเปลี่ยนเขาได้ในสักวัน

นับตั้งแต่เปิดตัวในฐานะภรรยาของคานเย เรายังไม่ค่อยได้เห็นภาพของเบียนกาที่มีใบหน้ายิ้มแย้มเท่าไรนัก ในบางคลิปวิดีโอเธอดูเหมือนคนที่กำลังอึดอัดอย่างเห็นได้ชัด ภาษากายที่สื่อออกมาดูคล้ายไม่ได้แฮปปี้กับสิ่งที่ต้องทำ และเราก็แทบไม่เคยได้ยินเสียงของเธอเลยด้วยซ้ำ

MOVIN’ON

CULTURE

SELF

STYLE

CONVERSATION

VDO

Sex

แชร์บทความนี้

แชร์บทความนี้

Author

MIRROR TEAM

RELATED

HOT TOPICS