ด้วยการเป็นผู้ใหญ่ที่ตารางชีวิตกับภาระหน้าที่ทั้งการงานและเรื่องส่วนตัวอันยุ่งเหยิงบังคับให้เราต่างทำได้แค่เจอกันตามโอกาส และอัพเดตชีวิตกันได้เพียงสั้นๆ อย่างผิวเผิน สิ่งนี้เองที่นำมาสู่ ‘Catch-up Culture’ การแค่รีแค็ปชีวิตให้กันและกันฟังของคนวัยผู้ใหญ่ แต่ไม่ได้ใช้ชีวิต มีประสบการณ์ร่วม หรือเติบโตไปด้วยกัน 

เพื่อนห่างหาย ความสัมพันธ์ห่างเหิน… เราอาจกำลังติดอยู่ใน ‘Catch-up Culture’ วิถีการเจอเพื่อนแบบคนวัยผู้ใหญ่ ที่ตารางชีวิตและภาระหน้าที่บังคับให้ทำได้แค่รีแค็ปชีวิตสั้นๆ นานๆ ครั้ง จนเสี่ยงความสัมพันธ์หล่นหาย 

ช่วงต้นปี เป็นเหมือนช่วงเวลาแห่งการเปลี่ยนผ่านของใครหลายคน บางคนใช้โอกาสนี้เริ่มต้นชีวิตบนเส้นทางใหม่ๆ ทำสิ่งใหม่ๆ ไม่ว่าจะเปลี่ยนงาน ย้ายที่อยู่ ออกเดินทาง หรือลงหลักปักฐาน แต่งงานมีครอบครัว หลายๆ ครั้งนี่คือโอกาสที่ดีที่กลุ่มเพื่อนซึ่งอาจแยกย้ายห่างหายกันไปนาน ได้กลับมาเจอะเจอตามวาระเหล่านี้เพื่อถามไถ่ทุกข์สุขกันบ้าง &nbsp;แต่ด้วยการเป็นผู้ใหญ่ที่ตารางชีวิตกับภาระหน้าที่ทั้งการงานและเรื่องส่วนตัวอันยุ่งเหยิงบังคับให้เราต่างทำได้แค่เจอกันตามโอกาส และอัพเดตชีวิตกันได้เพียงสั้นๆ อย่างผิวเผิน&nbsp;สิ่งนี้เองที่นำมาสู่ ‘Catch-up Culture’&nbsp;การแค่รีแค็ปชีวิตให้กันและกันฟังของคนวัยผู้ใหญ่ แต่ไม่ได้ใช้ชีวิต มีประสบการณ์ร่วม หรือเติบโตไปด้วยกัน ทำได้แค่เฝ้าดูอยู่ห่างๆ แบบนัดเจอกันได้แค่ปีละครั้งสองครั้งก็นับว่าเก่งมากแล้ว ไม่ต้องพูดถึงเวลาที่จะโทรหา หรือแชตคุยกันเป็นเรื่องเป็นราวนั้นยิ่งแทบเป็นไปไม่ได้ อย่างงานวิจัยชิ้นหนึ่งที่ศึกษาเรื่องบทบาททางสังคมที่เปลี่ยนไปของคนวัยเริ่มต้นผู้ใหญ่ ยิ่งช่วยยืนยันเรื่องนี้ได้ดีว่า คนเราจะค่อยๆ เฟดออกจากเพื่อนที่เคยสนิทกันมากที่สุดในช่วงวัยตั้งแต่ 25 จนถึง 30&nbsp;Michelle Elman ผู้เขียนหนังสือเรื่อง Bad Friend ใช้คำว่า Catch-up Culture นี้ เพื่ออธิบายสภาพการ ‘ติดลูป’ เหมือนเราเป็นหนูแฮมสเตอร์ที่วิ่งวนอยู่ในวงล้อภาระหน้าที่ชีวิตของแต่ละคน แล้วการอัพเดตชีวิตแบบ ‘สรุปสั้นๆ’ ก็แน่นอนว่ามันไม่สามารถมีเวลามากพอจะลงลึกได้ถึง Deep Talk บทสนทนาลึกซึ้งที่ทำให้ล่วงรู้อารมณ์ ความรู้สึกนึกคิดของแต่ละคนได้มากขนาดนั้น ทั้งที่จริงแล้ว เพื่อนคนนั้นอาจเป็นคนที่เราอยากคุยและแชร์เรื่องราวต่างๆ ด้วยมากที่สุดก็ตาม“คุณอาจจะทำได้แค่นัดเพื่อนกินข้าว อัปเดตชีวิตกันสั้นๆ อย่างผิวเผิน แต่อย่าได้หวังเลยว่าจะได้สร้างประสบการณ์ชีวิตอะไรด้วยกันอีก” Michelle Elman กล่าว&nbsp;สิ่งที่เลี่ยงไม่ได้ซึ่งมาพร้อมกับการ ‘นานๆ เจอกันที’ ก็อาจเป็นการที่เราต่าง ‘รู้จัก’ ตัวตน ความคิดของกันและกันน้อยลงไปทุกทีด้วย จนบางครั้งนำมาสู่ความกระอักกระอ่วน บทสนทนาที่แสนห่างเหิน จูนกันไม่ได้ ต่อกันไม่ติด และบรรยากาศ Dead Air การเจอกันของเพื่อนๆ ที่เคยสนิท กลับกลายเป็นแค่ ‘มารยาทสังคม’ ที่ต่างคนต่างทำให้จบๆ ไป มากกว่าจะเป็นการใช้เวลาอย่างมีคุณภาพด้วยกันจริงๆ และต่อยอดความสัมพันธ์ให้แน่นขึ้น ซึ่งนั่นสามารถทำให้ใครหลายคนรู้สึกเหงาและ ‘ว่างเปล่า’ ยิ่งกว่าเดิมเสียอีก&nbsp;บางคนเรียกวิถีเหล่านี้ว่า ‘Maintenance check’ คือแค่เช็คว่ายังเป็นเพื่อนกันอยู่ไหม มากกว่าจะพยายามทำอะไรที่ทำให้ความสัมพันธ์กระชับมากขึ้น เพราะงานวิจัยอีกชิ้นบอกว่า เราต้องใช้เวลาถึง 90 ชั่วโมงเลยทีเดียว สำหรับการที่คนคนหนึ่งจะค่อยๆ จะกลายมาเป็นความสัมพันธ์ที่หยั่งลึกได้ ซึ่งนั่นเป็นการลงทุนที่ไม่ใช่แค่เวลา แต่ยังต้องอาศัยความเพียรพยายามของทุกฝ่าย &nbsp;แล้วการที่เรามีโซเชียลฯ ไม่ได้ทำให้ความสัมพันธ์กับเพื่อนมันง่ายขึ้นเลยเหรอ?&nbsp;Michelle Elman บอกว่าการมีโซเชียลฯ อาจทำให้รู้สึกเหมือนเราได้รู้ชีวิตของเพื่อนอยู่ตลอดเวลาผ่านสตอรี่ หรืออะไรก็ตามที่โพสต์ลงไป แต่จริงๆ แล้วมันไม่ใช่แบบนั้นเลย นั่นเป็นแค่ ‘เศษเสี้ยวหนึ่ง’ ของชีวิตคนคนหนึ่งที่เขาต้องการ ‘เลือกให้เห็น’ เท่านั้น และเราเองอีกนั่นแหละที่ทำได้แค่คาดเดา ทึกทักเอาเอง และทำได้แค่มีปฏิสัมพันธ์จากสิ่งที่เห็นนั่น แถมอัลกอริธึมเองก็ยังเป็นตัวบังคับกลายๆ ให้เพื่อนหรือคนที่เรา ‘รู้จักจริงๆ’ หายสาบสูญไปกับบรรดา Flooded Content ทั้งหลายด้วย อย่างที่เมื่อเร็วๆ นี้เพื่อนเราคนหนึ่งเล่าว่า ไม่รู้เลยว่าเพื่อนคนนั้นอยู่ใน Follower เพราะไม่เคยเห็นเรื่องราวของเพื่อนในหน้าฟีดมานานมากแล้ว&nbsp;Jaime Bronstein นักจิตบำบัดจาก Dating.com มองว่า ท่ามกลางข้อจำกัดและเงื่อนไขทั้งหลายของชีวิตคนวัยผู้ใหญ่ ก็ยังพอมีวิธีที่จะช่วยให้เรากระชับความสัมพันธ์ไม่ให้เพื่อนคนหนึ่งต้องหลุดลอยออกจากชีวิตได้ เช่น การส่งมีม มุขตลกๆ แท็กหา หรือเจอคอนเทนต์อะไรแล้วนึกถึงกันก็ส่งให้บ้าง อย่างน้อยๆ สัปดาห์ละครั้ง เพราะการแชร์มีมขำๆ ที่ดูเหมือนไม่มีสาระอะไรนั้นจริงๆ แล้วเป็นอะไรที่ดีต่อใจ เติมไฟให้ความสัมพันธ์ได้มากกว่าที่คิด และยังสามารถช่วยให้อัพเดตความคิด มุมมองต่อเรื่องต่างๆ ของกันและกันได้ดีด้วย&nbsp;หรืออีกทางหนึ่งคือลองเปลี่ยนการนัดเจอกันจากกินข้าวธรรดาๆ ไปลองทำกิจกรรม (แบบประหยัดเวลา และไม่เบียดเบียนตารางชีวิตของกันและกันมากเกินไปนัก) อื่นๆ เช่น One-day trip ใกล้ๆ ออกไปวิ่ง เข้าคลาสฟิตเนส ฟังเสวนา ดูหนัง ดูคอนเสิร์ต หรือทำเวิร์กช็อปอะไรก็ได้ที่แต่ละคนสนใจ ก็อาจช่วยให้เกิดประสบการณ์และความทรงจำใหม่ๆ ร่วมกันได้เพราะการจะดูแลความสัมพันธ์ฉันท์เพื่อนให้ยั่งยืน บางครั้งแค่ให้กำลังใจอยู่ข้างๆ แบบห่างๆ นานๆ ทีอย่างเดียวอาจไม่พอ ต้องอาศัยการใช้ชีวิตและการแชร์ประสบการณ์บางอย่างร่วมกันด้วยอ้างอิง<a href="https://www.dazeddigital.com/life-culture/article/68983/1/so-excited-to-catch-up-culture-friendship-recaps-friends" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.dazeddigital.com/life-culture/article/68983/1/so-excited-to-catch-up-culture-friendship-recaps-friends</a>https://news.ku.edu/news/article/2018/03/06/study-reveals-number-hours-it-takes-make-friendhttps://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7117990/?utm_source=chatgpt.com

ผู้หญิงหลายคนอาจคุ้นเคยกับคำว่า ‘วัยทอง’ หรือภาวะหมดประจำเดือน (Menopause) ที่ร่างกายและจิตใจของเราจะเปลี่ยนไปอย่างมีนัยสำคัญ แต่อันที่จริงแล้ว ก่อนจะถึงจุดนั้น เราต้องเผชิญกับช่วง Perimenopause หรือ ‘ระยะก่อนหมดประจำเดือน’ 

Perimenopause: มู้ดสวิง ร้อนวูบวาบ ช่องคลอดแห้ง ความต้องการทางเพศลดลง ฯลฯ ภาวะ ‘ก่อน’ วัยทองที่ไม่มีใครเลี่ยงได้ และอาจเริ่มตั้งแต่ก่อนอายุ 40 

เนื่องในบรรยากาศช่วงวันครูแห่งชาติปีนี้ เราชวนทุกคนเปิด 6 คลาสทบทวนวิชาชีวิต ที่ไม่ว่าเราจะอายุเท่าไหร่ โตแค่ไหน เราก็ยังต้องเรียนรู้มันต่อไปในระยะยาว เพราะบางความผิดพลาด บางความผิดหวัง บางความเปราะบาง อาจสอนให้เรารับมือกับเรื่องหนักใจต่างๆ ที่เข้ามาได้ดีขึ้น

ชีวิตก็แบบนี้เนอะ ถ้ายังมีลมหายใจ คงต้องเรียนรู้ต่อไปไม่รู้จบ 6 ‘วิชาชีวิต’ ที่สอนให้เราเป็น ‘ครู’ ตัวเองผ่านการเข้าใจตัวเองเพื่อมีตัวเองเป็นเพื่อนสนิทที่รัก หวังดี และเห็นคุณค่า ไปพร้อมๆ กับการเข้าใจสัจธรรมซึ่งทำให้ใจเบาลง

ในคอมมูนิตี้ใหญ่อย่าง Reddit มีการขอความคิดเห็นในเรื่องเหล่านี้กันอย่างจริงจัง ถึงกับมีฟอรั่มที่เรียกว่า ‘AITAH’ หรือ Am I the Asshole ที่เป็นเวทีให้คนมาเล่าเรื่องราวของตัวเองว่าสิ่งที่เกิดขึ้นนั้นตนเองทำผิดไหม พร้อมมีการเปิดให้โหวตว่าสรุปแล้วใครผิดใครถูก

MOVIN’ON

CULTURE

SELF

STYLE

VDO

CONVERSATION

MIRROR50

PR-NEWS

Relationship

แชร์บทความนี้

แชร์บทความนี้

Author

NUT LELAPUTRA

RELATED

HOT TOPICS