เมื่องานวิจัยจากต่างประเทศบอกว่า 'คริสต์มาส' อาจทำให้คนทะเลาะกับแฟน หรือเลิกกันได้

'คริสต์มาส' เทศกาลแห่งการเลิกรา จากความคาดหวังให้เป็นวันพิเศษ กลายเป็นวันทบทวนความสัมพันธ์แทน

คริสต์มาส or คิดมาก – คุณอาจเคยเห็นแคปชั่นแนวนี้ผ่านๆ ตาในโซเชียลฯ ช่วงวันคริสต์มาส ซึ่งก็ดูเป็นมุกเล่นคำทั่วๆ ไปตามประสาคนไทย แต่สรุป อ้าว! กลับเป็นจริงซะงั้นแม่ โดยเฉพาะถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่ถือเอาธรรมเนียมของโลกตะวันตกนี้มาเป็นการเฉลิมฉลองจริงจังก่อนปีใหม่ เพราะมีงานวิจัยจากต่างประเทศที่บอกว่าคริสต์มาสอาจทำให้คนทะเลาะกับแฟน หรือเลิกกับแฟนได้เลย เนื่องจากความคาดหวังที่อยากให้วันนี้พิเศษกว่าวันอื่น และวันหยุดยังเป็นวันที่เราได้มีเวลาทบทวนความสัมพันธ์อีกด้วย&nbsp;amica ระบบปัญญาประดิษฐ์ จากศาลครอบครัวและศาลรัฐบาลกลาง ประเทศออสเตรเลีย เคยสำรวจชาวออสเตรเลีย 803 คน พบว่า 61% คิดว่าการคำนวณค่าใช้จ่ายในช่วงเทศกาลทำให้เกิดความตึงเครียดมากที่สุด รองลงมา 59% เครียดกับการหาของขวัญมาเซอร์ไพรส์คนพิเศษ (ซึ่งทำให้เขาถูกใจ) ถัดมา 44% มักพบความขัดแย้งในครอบครัวจากช่วงวันหยุดเทศกาล 44% &nbsp;คือการวางแผนอนาคตของคู่รัก ที่สองฝ่ายอาจมองไม่ตรงกัน และ 37% คู่รักมักทะเลาะกันเรื่องจัดลำดับความสำคัญระหว่างแฟนกับเพื่อน คนหนึ่งอยากอยู่กับแฟน คนหนึ่งอยากอยู่กับเพื่อน ซึ่งเป็นปัญหาโลกแตกซึ่งหลายคู่น่าจะเคยเจอ“ฉันคิดว่าบางครั้งปีใหม่ก็เป็นเวลาสำหรับการวางแผนสำหรับอนาคต และสำหรับคนที่คิดมาตลอดทั้งปีว่า ‘ฉันไม่แน่ใจว่าอยากจะอยู่ในความสัมพันธ์นี้จริงๆ’ ทำให้มันเป็นมากกว่าวันคริสต์มาส สำหรับบางคนทำให้พวกเขาถึงจุดแตกหัก” Gabrielle Canny ผู้อำนวยการฝ่ายช่วยเหลือทางกฎหมายแห่งชาติ และหัวหน้าโปรเจกต์ amica กล่าวแท้จริงแล้ว คริสต์มาส อาจไม่ใช่เทศกาลที่ทำให้คนรักกันน้อยลง หลายคู่ยังอินกับความโรแมนติกใต้ช่อมิสเซิลโทกันตามปกติสุข เพียงแต่มันก็เป็นเทศกาลที่ทำให้บางคู่ซึ่งแทบไม่เคยเถียงกัน เพราะที่ผ่านมาไม่มีเวลาให้คุยกันจริงๆ จังๆ การเตรียมตัวสำหรับคริสต์มาสอาจทำให้คุณได้โต้เถียงจนรู้จักกันมากขึ้นก็ได้ และสำหรับบางคู่ คริสต์มาส ก็เป็นช่วงเวลาที่เหมาะสมสำหรับระเบิดเวลา เพราะมันทำให้เราหันมอง และทบทวนความสัมพันธ์ที่เป็นอยู่ว่ามันเวิร์กจริงไหม และเลือกว่าปีหน้ายังอยากเดินไปพร้อมคนข้างๆ หรืออยากพักใจ ลองเดินคนเดียวดู จะว่าไป ช่วงเวลาพิเศษนี้ก็คล้ายกับช่วงเวลาเตรียมงานแต่งงานที่เป็นช่วงวัดใจบ่าวสาวหลายๆ คู่เหมือนกันนะนี่Simone Milasas ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์กล่าวว่าคู่รักหลายคู่มักจะถามคำถามยากๆ กับตัวเองว่า “นี่คือคนที่ฉันต้องการพาเขาไปงานรวมญาติจริงมั้ย? และนี่คือคนที่ฉันยังอยากจูบตอนเที่ยงคืนวันส่งท้ายปีเก่าอยู่มั้ยนะ? นอกจากนี้ Michelle Olaithe นักจิตวิทยาคลินิกของ HealthBright ได้กล่าวไว้ว่า ในช่วงเดือนธันวาคมอาจส่งผลต่อความสัมพันธ์ เนื่องจาก “ช่วงเทศกาลวันหยุดนี้นำมาซึ่งความกดดันมากมาย ทั้งความตึงเครียดทางการเงิน ความคาดหวังสูง และความวุ่นวายของอีเวนต์ทางสังคมต่างๆ” เธอยังยกตัวอย่างงานวิจัยที่แสดงให้เห็นว่าสิ่งที่ก่อให้เกิดความเครียดในความสัมพันธ์ที่พบได้บ่อยๆ มีตั้งแต่ ความกดดันจากการทำงานหรือการเรียน 25.8% ปัญหาด้านสุขภาพจิต 22.1% และความกังวลทางการเงิน 20%มองแบบนี้แปลว่า คริสต์มาสอาจเป็นช่วงเวลาที่คู่รักจะได้มาพูดคุยกันมากขึ้นในเรื่องต่างๆ ส่งท้ายปี อีกแง่หนึ่งอาจจะเป็นช่วงที่เราเริ่มกล้าพูดมากขึ้น เพราะคิดว่า ใกล้จบปีนี้แล้ว ปีหน้าต้องดีขึ้น อะไรแบบนั้น ซึ่งจริงๆ แล้ว ปัญหาคาราคาสังที่เรามีต่อกัน ถ้ามีการเคลียร์กันในเดือนอื่นๆ และเราไม่หลีกเลี่ยงความขัดแย้งตั้งแต่ต้นปีให้ยาวมาถึงสิ้นปี เราก็อาจชัดเจนกับความรู้สึกตั้งแต่วันก่อนคริสต์มาสแล้วก็ได้ แต่เมื่อปัญหามันเดินมาถึงสิ้นปีแบบนี้ Michelle Olaithe แนะว่า “ก็ให้มองว่าสิ่งเหล่านี้เป็นโอกาสที่จะทำให้เราเติบโตร่วมกัน ไม่ใช่ภัยคุกคามความสัมพันธ์ของคุณ” และเมื่อเกิดการถกเถียงขึ้นมา “ให้มองว่ามันเป็นโอกาสที่จะช่วยทำให้ความสัมพันธ์แข็งแรงขึ้น ไม่ใช่การโจมตีกัน”&nbsp;เพราะหากเราได้เคลียร์ใจกันอย่างตรงไปตรงมา ไม่แน่นะ ว่าในปีหน้า รอยร้าวในความสัมพันธ์อาจถูกเยียวยาและทำให้ยิ่งรักกันมากขึ้นก็เป็นได้ แต่ถ้ายิ่งพูดคุยแล้วยิ่งรู้สึกเป็นทุกข์ใจ การถอยหลังออก และให้เวลาตัวเองได้ทบทวนความสัมพันธ์ นั่นก็ไม่ใช่เรื่องผิด และอาจดีต่อชีวิตในปีถัดไปก็ได้อ้างอิง:<a href="https://www.who.com.au/lifestyle/sex-relationships/christmas-break-up/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.who.com.au/lifestyle/sex-relationships/christmas-break-up/ </a><a href="https://bit.ly/3BxTe0q" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://bit.ly/3BxTe0q </a><a href="https://www.news.com.au/lifestyle/relationships/three-key-tensions-facing-aussie-couples-this-christmas/news-story/5c719d3d1bb1cf582ea38cdd00a23bca" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.news.com.au/lifestyle/relationships/three-key-tensions-facing-aussie-couples-this-christmas/news-story/5c719d3d1bb1cf582ea38cdd00a23bca </a>

หากใครรู้สึกอ่อนไหวต่อสิ่งรอบตัวได้ง่าย ไม่ว่าจะรู้สึกเศร้าเพียงเพราะเรื่องเล่าจากเพื่อน เสียใจมากเมื่อได้รับคำวิจารณ์ เซนซิทีฟกับคำพูดเล็กๆ น้อยๆ ของคนอื่น อินกับหนังจนรู้สึกเหมือนเป็นตัวละครในนั้น หรือแม้แต่ไวต่อแสง สี เสียง และกลิ่น บางทีคุณอาจจะไม่ใช่คนงี่เง่าไร้เหตุผลหรือคิดมากเกินไป แต่เป็น Highly Sensitive Person หรือคนที่มีบุคลิกภาพละเอียดอ่อนสูง

อ่อนไหวง่ายไม่ได้แปลว่างี่เง่า ร้องไห้บ่อยไม่ได้แปลว่าอ่อนแอ 4 วิธีรับมือเมื่อเป็น Highly Sensitive Person หรือคนที่มีบุคลิกภาพไวต่อสิ่งรอบตัวมากเป็นพิเศษ

นอกจากอาการเมาแผ่นดินไหวที่หลายคนกำลังเป็น จากเหตุการณ์แผ่นดินไหวล่าสุดที่ผ่านมา ร่องรอยจากภัยพิบัติยังอาจทิ้งผลกระทบต่อจิตใจที่ทำให้รู้สึกไม่มั่นคง ไม่ปลอดภัย มากกว่านั้นคือการที่เราไม่รู้จะเอาตัว เอาใจไป ‘วาง’ ไว้ตรงไหน เหตุการณ์ข้างนอกก็ชุลมุลวุ่นวาย ไม่แน่นอน และยังวางใจไม่ได้ แม้ว่าแผ่นดินไหวจะผ่านไปแล้ว แต่กลับพบว่า ‘ข้างใน’ ตัวเราเองนี่แหละที่มันยังคงสั่นไหวหนักยิ่งกว่า

Earthing วิธีพาใจกลับมาจากความตื่นตระหนกหลังภัยพิบัติ ด้วยการหา ‘แกน’ ให้ตัวเองผ่านพลังงานของธรรมชาติ

เชื่อว่าหลายคนอาจจดจำเดตครั้งแรกๆ ของตัวเองได้เป็นอย่างดี และหลายคนก็อาจลืมเลือนช่วงเวลาเหล่านั้นไปเรียบร้อย ยิ่งในยุคนี้ที่วัฒนธรรมการเดตกลายเป็นเรื่องง่ายแค่ปลายนิ้วปัดที่ทำได้ตอนไหน เมื่อไหรก็ได้ แถมจะเกิดขึ้นบ่อยแค่ไหนก็ได้ เหมือนเป็นกิจกรรมปกติธรรมดาไปแล้ว การจะจดจำว่าแต่ละการไปเดตเป็นช่วงเวลาที่ ‘พิเศษ’ นั้นก็ยิ่งดูเหมือนจะเลือนรางตามไปด้วย 

MOVIN’ON

CULTURE

SELF

STYLE

VDO

CONVERSATION

MIRROR50

PR-NEWS

Relationship

'คริสต์มาส' เทศกาลแห่งการเลิกรา จากความคาดหวังให้เป็นวันพิเศษ กลายเป็นวันทบทวนความสัมพันธ์แทน

แชร์บทความนี้

แชร์บทความนี้

Author

PATCHSITA PAIBULSIRI

RELATED

HOT TOPICS