อาจเป็นคำถามในใจของใครหลายคนเมื่อเห็นดีว่าตัวแม่อยู่บนเวที ไม่ว่าจะเป็น Beyonce ที่มี Sasha Fiece เป็นสาวแซ่บบนเวที, Adele ที่มี Sasha Carter โดยหยิบ Sasha ของ Beyonce มาผสมกับนักร้องคันทรี่อย่าง Jane Carter ช่วยเพิ่มความมั่นใจขณะร้องเพลง หรือ Lisa ที่มีอัตตาตัวตนมากถึง 5 คน ที่พกพลังความเฟียซมาแบบเต็มเปี่ยมในหลายสไตล์ สาวๆ เหล่านี้มีอาวุธในการแสดงความมั่นใจที่เหมือนกัน นั่นก็คือ ‘Alter Ego’ หรือ อีก ‘ตัวตนหนึ่ง’ นั่นเอง

ทำไมเหล่าตัวแม่ตัวมัมต้องมี Alter Ego เครื่องมือเสริมความมั่นใจ ซึ่งช่วยหยิบเวอร์ชั่นที่เราอยากเป็น เพื่อรับมือกับสถานการณ์เฉพาะหน้าได้อยู่หมัด

“ทำไมพวกเธอจึงดูมั่นใจมากเลย” หรือ “อยากมั่นใจได้แบบนี้บ้างจัง” อาจเป็นคำถามในใจของใครหลายคนเมื่อเห็นดีว่าตัวแม่อยู่บนเวที ไม่ว่าจะเป็น Beyonce ที่มี Sasha Fiece เป็นสาวแซ่บบนเวที, Adele ที่มี Sasha Carter โดยหยิบ Sasha ของ Beyonce มาผสมกับนักร้องคันทรี่อย่าง Jane Carter ช่วยเพิ่มความมั่นใจขณะร้องเพลง หรือ Lisa ที่มีอัตตาตัวตนมากถึง 5 คน ที่พกพลังความเฟียซมาแบบเต็มเปี่ยมในหลายสไตล์ สาวๆ เหล่านี้มีอาวุธในการแสดงความมั่นใจที่เหมือนกัน นั่นก็คือ ‘Alter Ego’ หรือ อีก ‘ตัวตนหนึ่ง’ นั่นเอง <h3>แต่ใครว่า Alter Ego เป็นเรื่องของคนดังเท่านั้น? คนธรรมดาอย่างเราก็สร้างพลังเวอร์ชั่นพิเศษของตัวเองได้เหมือนกัน</h3> Alter Ego หรือบางตำราจะเรียกว่า Batman Effect คือการสร้างอีกตัวตนหนึ่งเพื่อรีบมือกับสถานการณ์บางอย่าง หรือมักใช้ในการทำงานบางอย่าง เช่น งานสร้างสรรค์ของบรรดาศิลปิน เป็นต้น “การสร้าง Alter Ego ไม่ใช่การสวมหน้ากาก แต่เป็นเหมือนการใส่ผ้าคลุมวิเศษ เพื่อเข้าสู่สถานการณ์สำคัญ และช่วยให้เราทำสิ่งที่ไม่เคยกล้าทำในตัวตนเดิม” Todd Herman ผู้แต่งหนังสือ The Alter Ego Effect กล่าว&nbsp; บางคนอาจจะเรียกว่านี่คือการ ‘Fake it to you make it’ (ฝากแปลตรงนี้นิดนึงจ้า) ก็ได้ไม่ผิด แต่นี่เป็นการส่งเสริมให้ตัวเราเป็นเวอร์ชั่นที่ดีที่สุดของตัวเอง “การมีอีกตัวตนหนึ่งจะปลดปล่อยคุณออกจากการถูกกังขา และความกลัวในความล้มเหลว” Todd Herman เสริม ซึ่งเขามองว่าปัจจัยสองข้อนี้คืออุปสรรคใหญ่ที่ขวางทางสู่สำความสำเร็จทั้งสิ้น&nbsp; โดยวิธีการสร้าง Alter Ego ทำได้ง่ายๆ ได้แบบไม่ต้องใจร้อน เริ่มด้วยการสร้างจุดมุ่งหมายของ Alter Ego ว่าอยากให้มันช่วยเพิ่มคุณสมบัติความมั่นใจของเราในด้านใดบ้าง และบทบาทนี้จะใช้ในสถานการณ์ไหน เช่น ฉันอยากเป็นคนที่ Extrovert มากขึ้น เพื่อที่จะได้รู้จักกับคนใหม่ๆ ในงานปาร์ตี้ จากนั้นให้สำรวจปัจจุบันว่าเรามีข้อดีข้อเสียอะไรบ้าง หรือนิสัยดีๆ ด้านไหนที่อยากทำให้เด่นชัดขึ้นอีก เพื่อเป็นรากฐานในการสร้างตัวตนใหม่ ซึ่งขั้นตอนเหล่านี้สามารถใช้เวลาลองผิดลองถูกได้ แต่ที่สำคัญคือเวลากำลังอินคาแรกเตอร์นั้นๆ เราต้องรู้สึกสบายใจ ไม่ฝืนธรรมชาติด้วย จากนั้นก็มาถึงการตั้งชื่อกำหนดบุคลิกที่เราอยากจะเป็น โดยวางมู้ดบอร์ดให้เห็นภาพชัดที่สุดว่าเราในอีกตัวตนจะมีนิสัยอย่างไร ชอบทำอะไร เที่ยวที่ไหน และลองใช้ตัวตนใหม่กับสถานการณ์ต่างๆ หรืออาจจะมีเงื่อนไขในการเข้าถึงตัวตนที่ทำได้ง่ายๆ เช่น การใส่เครื่องประดับ หรือทาลิปสติก ก็จะช่วยเข้าและออกจากคาแรกเตอร์ได้ง่ายขึ้น ไม่เพียงเป็นการสร้างตัวตนขึ้นมาใหม่ Alter Ego ยังเป็นวิธีการ ‘Self Distancing’ หรือ ‘การเว้นระยะห่างจากตัวเอง’ อย่างหนึ่งด้วยเช่นกัน “เมื่อเราถอยออกมาเป็นบุคคลที่สามในชีวิตของตัวเองแล้ว ก็อาจจะช่วยให้มองเห็นปัญหาต่างๆ ที่เกิดขึ้นกับเราได้กว้างขึ้น ซึ่งอาจช่วยลดความกังวล และสามารถช่วยให้ตัดสินใจได้อย่างมีเหตุผลมากขึ้น โดยไม่มีอารมณ์เข้ามาปิดกั้น” Dr. Ethan Kross นักจิตวิทยาจาก University of Michigan กล่าว จริงๆ หลายคนอาจจะสร้าง Alter Ego ขึ้นมาแบบไม่รู้ตัวอยู่แล้วก็ได้ หนึ่งในสิ่งที่เห็นได้ชัดก็คือชื่อในโซเชียลของเรานี่ละที่อาจเป็นรูปแบบหนึ่งของการสร้างอีกตัวตนขึ้นมา และทำให้ในโซเชียลฯ เราต่างสามารถดูมีบุคคลิกคนละคนกับตัวจริงก็ได้นั่นเอง แต่ใดๆ ก็ตาม นี่คือเครื่องมือใน ‘การเสริมพลัง’ ไม่ใช่ ‘การปกปิดความรู้สึก’ ที่แท้จริง หากการใช้ Alter Ego เป็นหน้ากากที่ทำให้คนรู้สึกว่าเราแกล้งเป็นตลอดเวลาก็คงจะไม่ดีเท่าไรเพราะอย่าลืมว่านี่คือชุดคลุมที่ใช้เป็นแค่อีกเวอร์ชั่นหนึ่งของเรา ไม่ใช่ใช้มันมาแทนเรา ตัวเรานี่แหละที่ยังมีคุณค่าและสำคัญอันดับหนึ่งเสมอ อ้างอิง<a href="https://medium.com/illumination/the-psychological-benefits-of-adopting-an-alter-ego-260debda2150" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://medium.com/illumination/the-psychological-benefits-of-adopting-an-alter-ego-260debda2150</a>&nbsp;<a href="https://www.bbc.com/worklife/article/20200817-the-batman-effect-how-having-an-alter-ego-empowers-you" rel="noopener noreferrer noopener noreferrer" target="_blank">https://www.bbc.com/worklife/article/20200817-the-batman-effect-how-having-an-alter-ego-empowers-you</a>&nbsp;

สถานการณ์ ‘หวั่นไหวกับคนอื่น ทั้งที่มีแฟนอยู่แล้ว’ ไม่ได้เกิดขึ้นเพียงในซีรีส์เท่านั้น แต่สามารถเกิดขึ้นในชีวิตจริงด้วยเช่นกัน แต่สิ่งที่แตกต่างกันคือ ตอนจบของเรื่องราวนี้อาจไม่ได้สวยงามเหมือนในซีรีส์ เพราะมันขึ้นอยู่กับว่า แต่ละคนจะเลือกเส้นทางไหน และจัดการความรู้สึกหวั่นไหวนั้นอย่างไร? ชวนกลับมาทบทวนความสัมพันธ์และความรู้สึกของตนเอง ผ่านทฤษฎีสามเหลี่ยมแห่งความรัก

‘มีแฟนอยู่แล้ว แต่กลับหวั่นไหวกับคนอื่น’ ชวนทบทวนความรู้สึก เพื่อขีดเส้นความสัมพันธ์ ผ่านบทเรียนจากซีรีส์ ‘สงครามส่งด่วน Mad Unicorn’ ด้วยทฤษฎีสามเหลี่ยมแห่งความรัก (Triangular Theory of Love)​​

แทบทุกครั้งเวลาได้ยินข่าวคราวของบรรดาคนดัง ไม่ว่าจะศิลปิน นักดนตรี นักแสดง หรือเอนเตอร์เทนเนอร์ที่จากไปอย่างกระทันหัน ทั้งด้วยการฆ่าตัวตาย หรือเสียชีวิตจากการ Overdose เราจะรู้สึกใจหายอยู่เสมอ และตั้งคำถามอย่างเจ็บปวดอยู่เงียบๆ ว่าเพราะเหตุใดกันนะ พวกเขาจึงจากไปด้วยการจบชีวิตตัวเองลงแบบนั้น 

เบื้องหน้าสร้างสุข เบื้องหลังทุกข์ทน 


Men who sold the world 


แด่ Heath Ledger ถึง Robin Williams และศิลปินชายที่จากไปโดยไม่มีใครคาดคิด กับปัญหาสุขภาพจิตของผู้ชายที่ยังคงถูกกดทับไว้ด้วย Stigma 

มีคนจำนวนมากที่ถูกคนหลงตัวเองเข้ามาควบคุมชีวิตโดยไม่รู้ตัว เมื่อรู้ตัวอีกที ตัวเองก็เจ็บปวดบ่อยๆ แต่หันไปทางไหนก็เจอแต่เขาคนนั้นและหนีไม่พ้นการโทษตัวเอง ซึ่งสถานการณ์ทำนองนี้นับเป็นการถูกล่วงละเมิดอย่างหนึ่ง ในชื่อ Narcissistic Abuse

MOVIN’ON

CULTURE

SELF

STYLE

VDO

CONVERSATION

MIRROR50

PR-NEWS

Mind

แชร์บทความนี้

แชร์บทความนี้

Author

Plair Bunlangkarn

RELATED

HOT TOPICS