จากกรณีของ ชาล็อต ออสติน ที่เพิ่งเป็นข่าวในช่วงที่ผ่านมา ซึ่งนอกจากคนจำนวนมากพร้อมส่งกำลังใจให้เธอ ในอีกแง่หนึ่ง เรื่องนี้ก็ทำให้คนไทยอีกหลายคนได้เปิดรับเอาเรื่องของ ‘โรคแพนิค’ เข้าไปไว้ในใจ

ทำความรู้จัก ‘โรคแพนิค’ ที่ส่งผลกระทบกับ ชาล็อต ออสติน จนให้ทำตกเป็นเหยื่อมิจฉาชีพและเกิดสภาวะ Panic Attack บนเวที

จากกรณีของ ชาล็อต ออสติน ที่เพิ่งเป็นข่าวในช่วงที่ผ่านมา ซึ่งนอกจากคนจำนวนมากพร้อมส่งกำลังใจให้เธอ ในอีกแง่หนึ่ง เรื่องนี้ก็ทำให้คนไทยอีกหลายคนได้เปิดรับเอาเรื่องของ ‘โรคแพนิค’ เข้าไปไว้ในใจ ว่ามันเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้ และส่งผลกระทบกับคนที่เป็นอย่างยากจะหลีกเลี่ยง ตั้งแต่ที่เธอเข้าแจ้งความเรื่องที่ถูกมิจฉาชีพหลอกให้โอนเงิน ซึ่งโรคแพนิคมีส่วนสำคัญที่ทำให้เธอตื่นตระหนกและวิตกกังวลจนตกเป็นเหยื่อ หรือล่าสุดนี้ที่มีแฟนคลับบุกขึ้นไปกอดบนเวทีจนเธอแสดงถึงอาการ Panic Attack ให้เห็นอย่างชัดเจน&nbsp;พญ.สุพรทิพย์ ขจิตวัฒนกุล จิตแพทย์ประจำโรงพยาบาลเปาโล เกษตร ให้ข้อมูลเอาไว้ว่า โรคแพนิค (Panic Disorder) หรือโรคตื่นตระหนก คือโรควิตกกังวลหรือ Anxiety Disorder ประเภทหนึ่ง เกิดจากระบบประสาทอัตโนมัติ (Automatic Nervous System) ที่ทำงานผิดปกติ ซึ่งระบบประสาทนี้เป็นระบบที่ควบคุมการทำงานของร่างกายหลายส่วน จึงทำให้เกิดอาการหลายอย่างร่วมกันเมื่อมีภาวะแพนิค ไม่ว่าจะเป็น ตัวใจเต้นเร็ว เหงื่อออกมาก ท้องไส้ปั่นป่วน วิงเวียนศรีษะ มือสั่น เท้าสั่น ตัวชา ควบคุมตัวเองไม่ได้ ฯลฯอาการเหล่านี้เรียกว่า Panic Attack ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้แบบฉับพลัน ถึงแม้ว่าจะไม่มีสาเหตุหรือมีเรื่องให้ต้องตกใจ โดยผู้ป่วยจะมีความรู้สึกกลัว ตื่นตระหนกเป็นอย่างมาก ไม่กล้าออกไปไหน หมกมุ่นเรื่องสุขภาพ รวมถึงมีอาการทางกายภาพอย่างที่กล่าวไว้ด้านบน จนส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันได้และสิ่งกระตุ้นที่ทำให้เกิด ‘โรคแพนิค’ ก็มีหลากหลายข้อ ตั้งแต่กรรมพันธุ์ ความผิดปกติของฮอร์โมนที่ทำให้สมองเสียสมดุล การทำงานที่ผิดปกติของสมองส่วนอะมิกดาลาที่ทำหน้าที่ควบคุมความกลัว ไปจนถึงความเครียดสะสม การผ่านเหตุการณ์เลวร้ายในชีวิต รวมถึงพฤติกรรมต่างๆ ที่อาจเป็นตัวกระตุ้นอย่างเช่นการอยู่กับคอมพิวเตอร์หรือมือถือเป็นเวลานานๆ อยู่กับสถานการณ์ที่เร่งรีบเป็นประจำ เผชิญความกดดันสูง และไม่มีเวลาออกกำลังกาย พักผ่อนน้อย จนถึงการใช้สารเสพติดดังนั้นแล้ว หากพบว่าคุณอาจจะเป็นหรือกำลังเป็นโรคแพนิค หากเป็นไปได้ก็ควรพบแพทย์ เพื่อรับคำปรึกษา หรือรับการรักษาด้วยการกินยา เพื่อปรับสมดุลของสารเคมีในสมองที่ผิดปกติไป โดยจะใช้เวลาในการรักษาประมาณ 8-12 เดือน ขึ้นอยู่กับปัจจัยกระตุ้นให้เกิดโรคของแต่ละบุคคล การรักษาโรคแพนิค (และบรรเทาภาวะ Panic Attack) ยังสามารถเกิดขึ้นควบคู่กับการฝึกหายใจเพื่อควบคุมสติ และพาตัวเองออกจากสิ่งแวดล้อมที่มีสิ่งกระตุ้นที่ทำให้เกิดโรคด้วยอย่างไรก็ตาม ภาวะ &nbsp;Panic Attack ยังอาจเกิดขึ้นจากโรคอื่นๆ ได้เช่นกัน ไม่ว่าจะเป็น โรคทางจิตเวชอื่นๆ อย่างเช่นโรคย้ำคิดย้ำทำ โรคเครียดหลังผ่านเหตุการณ์ร้ายแรง (PTSD) โรควิตกจากการพรากจาก (Separation Anxiety Disorder) โรคกลัวสังคม (Social Phobia) หรือโรคกลัวเฉพาะอย่าง (Specific Phobia)ดังนั้น การที่ผู้ป่วยเข้าใจตัวเอง มีและคนรอบข้างที่เข้าใจ จึงเป็นเรื่องสำคัญ เพราะแม้มันจะไม่ได้ส่งผลร้ายแรงต่อสุขภาพกายโดยตรง แต่ก็ส่งผลกับชีวิตใครหลายคนอย่างมาก และเมื่อมันเกิดขึ้น การเข้ารับการรักษาก็น่าจะดีที่สุด จากการศึกษาพบว่า ประมาณ 1 ใน 3 ของผู้ที่เป็นโรคนี้ สามารถหายขาดได้ และวันนี้ก็คงไม่ได้สายเกินไป สำหรับใครที่จะลองปรึกษาแพทย์ดูอ้างอิง<a href="https://www.paolohospital.com/th-TH/center/Article/Details/Uncategorized/PANIC--%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84%E0%B9%81%E0%B8%9E%E0%B8%99%E0%B8%B4%E0%B8%84-%E0%B9%83%E0%B8%84%E0%B8%A3-%E0%B9%86-%E0%B8%81%E0%B9%87%E0%B9%80%E0%B8%AA%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%A2%E0%B8%87%E0%B9%80%E0%B8%9B%E0%B9%87%E0%B8%99%E0%B9%84%E0%B8%94%E0%B9%89" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.paolohospital.com/th-TH/center/Article/Details/Uncategorized/PANIC</a><a href="https://www.praram9.com/panic-disorder/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.praram9.com/panic-disorder/</a><a href="https://www.phyathai.com/th/article/get-to-know-panic-disorder-ptp?srsltid=AfmBOop1MrLN2oHFT0V3xpNXsHEkKHJsypfXzBBhC-v6NE_uRTsxA2_H" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.phyathai.com/th/article/get-to-know-panic-disorder-ptp?srsltid=AfmBOop1MrLN2oHFT0V3xpNXsHEkKHJsypfXzBBhC-v6NE_uRTsxA2_H</a>

พอปีใหม่เวียนมาทีไร หลายคนจะมีเพลงเศร้าๆ เหงาๆ ดังเข้ามาในหัวทุกที โดยเฉพาะคนที่ต้องอยู่คนเดียวในคืนข้ามปี ทั้งที่จริงแล้ว ค่ำคืนปีใหม่ที่ได้อยู่คนเดียว อาจเป็นโอกาสดีๆ ในการเฉลิมฉลองให้กับความสันโดษและความแข็งแกร่งของเราเอง

ไม่เป็นไร... ถ้าเราจะผ่านปีใหม่ไปเพียงลำพัง

ขณะที่ YOLO เป็นวาทกรรมชั้นดีที่ชวนให้ทุกคนใช้ชีวิตให้สุดเหวี่ยง อยากทำอะไรก็จงทำ แต่ YONO เป็นด้านกลับที่เอาไว้เตือนสติตัวเอง ว่าสำหรับบางอย่างอาจจะลองทำครั้งเดียวก็พอ หรือบางอย่างที่เราไม่ได้ need หรือจำเป็นจริงๆ ก็อาจไม่ต้องใช้เงินไปกับมันก็ได้

YONO : You Only Need Once ไลฟ์สไตล์และการใช้ชีวิตแบบประหยัด เพราะคุณอาจได้ใช้ชีวิตแค่หนึ่งครั้ง แต่ก็อาจยังไม่ได้ตายพรุ่งนี้!

การศึกษาโดยนักมานุษยวิทยาอย่างดอกเตอร์ Helen Fisher พบว่าสารสื่อประสาทหรือฮอร์โมนในสมอง ส่งผลให้ผู้คนมีมุมมองต่อโลกและมีรูปแบบของการรักที่ต่างกันออกไป ซึ่งแบ่งออกเป็น 4 ไทป์หลักๆ ขึ้นอยู่กับฮอร์แมนแต่ละตัวที่มีบทบาทในการขับเคลื่อนกลไกความคิด ณ ขณะรัก

MOVIN’ON

CULTURE

SELF

STYLE

VDO

CONVERSATION

MIRROR50

PR-NEWS

Mind

แชร์บทความนี้

แชร์บทความนี้

Author

MIRROR TEAM

RELATED

HOT TOPICS