ประสบการณ์บางส่วนของผู้สูญเสียเพื่อนที่รักและยังคงดำเนินชีวิตต่อไป รวมถึงหลักการทางจิตวิทยาเพื่อดูแลประคับประคองใจเราในฐานะผู้สูญเสีย อะไรจะช่วยสมานหัวใจได้บ้าง

การเยียวยาความเศร้าเมื่อเพื่อนเลือกจากไป ประคับประคองจิตใจอย่างค่อยเป็นค่อยไป และให้เวลาตัวเอง 

Rebecca Syndrome พฤติกรรมแอบส่องมนุษย์แฟนเก่า รวมถึงเรื่องราวความสัมพันธ์เก่าๆ ของคนรักในปัจจุบัน

ตอนแรกโคนัน ตอนหลังโคม่า! รู้จัก ‘Rebecca Syndrome’ การตามสืบตามส่องแฟนเก่าของแฟนเรา ที่อาจเป็นพิษทั้งกับสุขภาพจิตและความสัมพันธ์ 

ชวนรู้จัก Opposite Attract หรือการที่คนขั้วตรงข้ามรู้สึกดึงดูดซึ่งกันและกัน นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมเคมีของหมาโกลเด้นรีทรีฟเวอร์ ที่มากับภาพลักษณ์สุดเป็นมิตร และขี้อ้อน กับ แมวดำที่ดูเงียบๆ นิ่งๆ แต่แฝงไปด้วยความน่าค้นหา ถึงลงตัวสุดๆ!

คนหนึ่งเหมือนหมาโกลเด้นฯ อีกคนเหมือนแมวดำ หนึ่งในความสัมพันธ์แบบ ‘Opposite Attract’ ที่ความต่างขั้วมาช่วยเต็มเติมกันและกันให้กลมกล่อม 

หลายคนอาจเคยได้ยินคำว่า ‘Imposter Syndrome’ หรือภาวะของคนที่ชอบคิดว่าตัวเองไม่เก่งกันมาก่อนหน้านี้ แต่ Imposter Syndrome ยังอาจกล่าวได้ว่ามีอะไรมากกว่าการคิดว่าตัวเองไม่เก่งหรือไม่ดีพอ นั่นคือภาวะที่ทำให้เกิดความรู้สึกสงสัย เกิดการตั้งคำถามในคุณค่าของตัวเอง จนท้ายที่สุดอาจนำมาสู่ความรู้สึก ‘ว่างเปล่า’ คล้ายกับว่าเราทำตัวตนหล่นหายได้เลยทีเดียว 

MOVIN’ON

CULTURE

SELF

STYLE

CONVERSATION

VDO

Mind

การเยียวยาความเศร้าเมื่อเพื่อนเลือกจากไป ประคับประคองจิตใจอย่างค่อยเป็นค่อยไป และให้เวลาตัวเอง

แชร์บทความนี้

แชร์บทความนี้

Author

KANTAPORN SUENSILPONG

RELATED

HOT TOPICS