กับดุจดาว วัฒนปกรณ์นักจิตบำบัดด้วยศิลปะการเคลื่อนไหว

เลือกสิ่งที่ปลอดภัยมีคุณภาพนั่นคือการเคารพร่างกายและตัวตนของเรา ‘LIVE A BETTER LOOK’ 

สำหรับ ดุจดาว วัฒนปกรณ์ ในฐานะนักจิตวิทยาด้วยการเคลื่อนไหวร่างกาย เธอมองว่าในยุคนี้คนไม่ได้ตีกรอบคำว่าสุขภาพไว้เพียงแค่เรื่องทางร่างกายหรือภาพลักษณ์ภายนอกที่มองเห็นได้ด้วยตา แต่ยังแตกขยายและลงลึกไปถึงสุขภาพจิตใจภายในที่มีความสำคัญเท่าๆ กัน และนี่ก็เป็นแก่นของการให้คุณค่าที่เรามีต่อตัวเอง ซึ่งสะท้อนออกมาเป็นการเลือกสิ่งที่ดี ปลอดภัย และมีคุณภาพอย่างยั่งยืน&nbsp; ชวนไปฟังนิยามความงามในมุมมองที่ลึกซึ้งกว่าแค่ความสวยงามจากคุณดุจดาว ที่อยากให้มองว่าความดูดีที่เรามอบให้กับตัวเองนั้นเป็นสิ่งที่ต้องใส่ใจและรู้จักเข้าใจตัวเองอย่างลึกซึ้ง เพื่อแสดงความขอบคุณและเคารพต่อตัวเอง ซึ่งตรงกับแนวคิดของ Merz Aesthetics ที่ต้องการให้ทุกคน Live A better look ได้โดยรักตัวเองอย่างยั่งยืน<img src="https://media.thairath.co.th/image/1WQjKqLZ0O7ImQgtxL0jJmMdtkjT4gKUV356589DBpse9vA1.jpg" data-id="102734" data-url="https://media.thairath.co.th/image/1WQjKqLZ0O7ImQgtxL0jJmMdtkjT4gKUV356589DBpse9vA1.jpg" style="width: auto;" class="fr-fic fr-dib">“Gratitude คือการรู้สึกซาบซึ้งและขอบคุณในคุณค่าของสิ่งที่เราเป็นซึ่งจะส่งกับการสร้าง Self-esteem จะทำให้เคารพและรักตัวเอง”&nbsp;เธอเริ่มต้นด้วยการตั้งคำถามถึงคำว่า Gratitude ซึ่งเป็นแก่นที่สำคัญที่ต้องได้รับการฝึกฝนเพื่อเผชิญหน้ากับเหตุการณ์ต่างๆ ทั้งดีและร้ายในชีวิตแต่ละวันของเราทุกคน&nbsp; สำหรับคุณดุจดาวพาเราย้อนกลับไปมองว่าแท้จริงแล้วความปลอดภัยนั้นเป็นสัญชาตญาณที่เรามีติดตัวมาตั้งแต่บรรพบุรุษ “เราเป็นสิ่งมีชีวิตที่มีคุณค่าแล้วทำไมถึงอยากเอาสิ่งที่ไม่ปลอดภัยเข้ามาในร่างกายตัวเองเพราะความสวยไม่ควรต้องเสี่ยงความปลอดภัยจึงไม่ใช่เรื่อง Option แต่เป็น A Must”<img src="https://media.thairath.co.th/image/012RuD6taRWs1a2hvtQfsgMpdK9Wu6MLoHO8xA1rS0mEA2Ye9vA1.jpg" data-id="102734" data-url="https://media.thairath.co.th/image/012RuD6taRWs1a2hvtQfsgMpdK9Wu6MLoHO8xA1rS0mEA2Ye9vA1.jpg" style="width: auto;" class="fr-fic fr-dib">นั่นจึงทำให้นิยามความดูดีแบบ Live A better look จึงต้องคำนึงถึงความยั่งยืนต่อตัวเองทั้งภายในสู่ภายนอกด้วยเช่นกัน “การดูดีไม่ได้พึ่งพาแค่ความงามผ่านภาพลักษณ์ภายนอกเท่านั้นแต่หมายถึงพลัง ความแข็งแกร่งและความอ่อนโยนจากภายใน” เมื่อเราผ่านกระบวนการทำความเข้าใจกับตัวเองมาแล้วก็จะทำให้เราดึงอำนาจในการเลือกจากที่เคยมอบให้คนอื่นเป็นคนตีความคุณค่ากลับมาเป็นของเราเอง “การเลือกคืออำนาจเราต้องกล้าที่จะเลือกและบอกกับตัวเองว่าฉันดีพอ ฉันชอบแบบนี้ ฉันอยากได้แบบนี้ ฉันเลือกแบบนี้โดยไม่ตามไปกับกระแสที่คนอื่นทำตามกัน Safety first, Confidence &nbsp;always”&nbsp; ในมุมมองของนักจิตบำบัดที่ต้องทำงานกับอารมณ์ความรู้สึกภายในของผู้คนมากมาย เธอพบว่าการมีความมั่นคงจากจิตใจจะส่งเสริมความมั่นใจออกมาผ่านภาพลักษณ์ที่ทำให้คนอื่นสังเกตเห็นได้และตัวเราเองก็รู้สึกดีด้วยเช่นกัน&nbsp;“ความรู้สึกดูดีจะทำให้เรามั่นใจซึ่งจะทำให้เราเปล่งประกายและกล้าแสดงศักยภาพในการใช้ชีวิตแต่ละวัน”

เพราะเชื่อว่าสุขภาพที่ดีอย่างยั่งยืน เริ่มต้นจากภายในอย่างกายและใจของตัวเราเอง MIRROR Thailand คือหนึ่งในสื่อที่ไม่เพียงผลักดันประเด็นทางสังคม แต่ยังเชื่อมั่นในการเล่าเรื่องสุขภาพและการมีคุณภาพชีวิตที่ดีอย่างยั่งยืนของคนทุกเพศทุกวัยผ่านการนำเสนอเนื้อหาต่างๆ มาโดยตลอด และในครั้งนี้ความเชื่อนั้นเกิดขึ้นผ่านการจัดกิจกรรม Wellness Journey : Fuel your body mind and soul แบบ 1 Day Event 

Wellness Journey: Fuel your body mind and soul หนึ่งวันดีๆ ของกิจกรรมที่ชวนเรากลับมาหยุดพัก ชำระล้าง เติมเต็มจิตวิญญาณและกายใจไปด้วยกัน 

โฮโบเซ็กชวล (Hobosexual) หมายถึงคนที่สร้างความสัมพันธ์รักโรแมนติกเพื่อที่อยู่อาศัย มักอ้างว่าพวกเขารู้สึกลึกซึ้งอย่างรวดเร็วเพื่อจะได้ย้ายเข้าไปอยู่ในบ้านอีกฝ่ายโดยเร็วที่สุด

แฟนขอย้ายเข้าไปอยู่ด้วยอย่างไว อาจไม่ใช่แค่เพราะคลั่งรัก เมื่อ Hobosexual หรือคนที่ใช้ความสัมพันธ์เพื่อหาที่พักอาศัยมีอยู่จริง

เนื่องในโอกาสเดือนแห่งการรณรงค์ตระหนักรู้มะเร็งเต้านม (Breast Cancer Awareness Month) บริษัท Establishment Labs ผู้ผลิตซิลิโคนเสริมหน้าอกภายใต้แบรนด์ Motiva เพื่อการเสริมและสร้างหน้าอก (Breast Augmentation และ Breast Reconstruction) ร่วมกับบริษัท แม็กซิมัส เมดิคัล จำกัด ผู้นำเข้าและจัดจำหน่ายเพียงหนึ่งเดียวในประเทศไทย ถือโอกาสเดือนแห่งการรณรงค์ตระหนักรู้มะเร็งเต้านม (Breast Cancer Awareness Month) ในการสื่อสารแคมเปญ “The Breast I Love, and Want to Preserve”

MOVIN’ON

CULTURE

SELF

STYLE

VDO

CONVERSATION

MIRROR50

PR-NEWS

Health

เลือกสิ่งที่ปลอดภัยมีคุณภาพนั่นคือการเคารพร่างกายและตัวตนของเรา ‘LIVE A BETTER LOOK’

แชร์บทความนี้

แชร์บทความนี้

Author

MIRROR TEAM

RELATED

HOT TOPICS