ท่ามกลางโลกทุกวันนี้ที่บีบบังคับให้เราต่างต้องประสบความสำเร็จ มุ่งไปข้างหน้า คาดหวังให้เราเป็นยอดมนุษย์ในทุกๆ เรื่อง แต่ขณะเดียวกันก็กดดันให้เราวิ่งวนเป็นวงกลมไปกับข้อมูลอันท่วมท้นภายนอกที่ทำให้เราไม่มีเวลากลับมาสนใจโฟกัสกับความเป็นปัจจุบัน หรือแม้แต่ฟังเสียงของตัวเราเองอย่างที่ควรจะเป็น จนผลักให้ใครหลายคนต้องเผชิญกับภาวะ Mental Exhaustion หรือภาวะ Burnout ในท้ายที่สุด

ย้อนฟังคำพูดสุดทรงพลังที่จะปลุกการตื่นรู้และเยียวยาเรา จาก 3 สปีกเกอร์ ใน Dragonfly H.E.A.L Summit 2024

ท่ามกลางโลกทุกวันนี้ที่บีบบังคับให้เราต่างต้องประสบความสำเร็จ มุ่งไปข้างหน้า คาดหวังให้เราเป็นยอดมนุษย์ในทุกๆ เรื่อง แต่ขณะเดียวกันก็กดดันให้เราวิ่งวนเป็นวงกลมไปกับข้อมูลอันท่วมท้นภายนอกที่ทำให้เราไม่มีเวลากลับมาสนใจโฟกัสกับความเป็นปัจจุบัน หรือแม้แต่ฟังเสียงของตัวเราเองอย่างที่ควรจะเป็น จนผลักให้ใครหลายคนต้องเผชิญกับภาวะ Mental Exhaustion หรือภาวะ Burnout ในท้ายที่สุดนี่จึงเป็นอีกหนึ่งประสบการณ์ล้ำค่าจาก ‘Dragonfly H.E.A.L Summit 2024’ ซึ่งจัดขึ้นเมื่อวันที่ &nbsp;22 - 23 ตุลาคม 2567 ที่ผ่านมา ณ พารากอน ฮอลล์ สยามพารากอน โดยแพลตฟอร์ม ‘Dragonfly’ (ดราก้อนฟลาย) ที่นักคิดมากมายระดับโลกพาเรากลับมาอยู่กับปัจจุบัน พร้อมกับเยียวยาเราด้วยชุดความจริงที่เราอาจไม่เคยมองเห็น เพื่อนำเราทุกคนไปสู่การตื่นรู้อย่างยั่งยืน &nbsp;และนี่คือคำพูดสุดทรงพลังจาก 3 สปีกเกอร์ระดับโลกที่เราอยากชวนทุกคนมาย้อนฟังกันอีกครั้ง&nbsp;<img src="https://media.thairath.co.th/image/jM17L2L7Px3cNoUexGehSQg7WTDD3eqbDHqEXmLp1V2ewIe9vA1.JPG" data-id="101895" data-url="https://media.thairath.co.th/image/jM17L2L7Px3cNoUexGehSQg7WTDD3eqbDHqEXmLp1V2ewIe9vA1.JPG" style="width: auto;" class="fr-fic fr-dib">Dr. Shefali Tsabary&nbsp;นักจิตวิทยาคลินิก นักพูด นักเขียน และผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูก กับการพูดในหัวข้อ 'Guide to Inner Transformation : Your Personal Roadmap'“เรามองชีวิตคนอื่นแล้วเปรียบเทียบตัวเองกับเขาอยู่ตลอดเวลา จินตนาการว่านั่นคือชีวิตที่เพอร์เฟ็กต์ ทำไมคนนั้นโชคดีจัง ทำไมคนโน้นได้อะไรมาง่ายๆ ในฐานะที่ฉันเป็นนักบำบัด เจอผู้คนมามากมาย ฉันการันตีได้เลยว่าไม่มีมนุษย์คนไหนหรอกที่ได้อะไรมาง่ายๆ ไม่มีมนุษย์คนไหนที่ไม่เจ็บปวด”“คุณไม่ต้องกลับไปคิดถึงวัยเด็กหรอก ว่าอะไรที่ทำให้คุณติดแหง็กอยู่ทุกวันนี้ เพราะสิ่งนั้นมัน อยู่ที่นี่ ตอนนี้ มันคือชีวิตคุณ คือสิ่งที่คุณบอกตัวเอง สิ่งที่คิด สิ่งที่ผิดพลาด สิ่งที่คุณไม่ชอบและกำลังพร่ำบ่น สิ่งที่คุณกำลังกลัว เด็กคนนั้นอยู่ในตัวคุณตอนนี้ มันคือความสัมพันธ์ระหว่างคุณกับตัวคุณเองนี่แหละ”&nbsp;<img src="https://media.thairath.co.th/image/jM17L2L7Px3cNoUexGehSXYKu5lDw3lMiSJzj80mPOQe9vA1.JPG" data-id="101895" data-url="https://media.thairath.co.th/image/jM17L2L7Px3cNoUexGehSXYKu5lDw3lMiSJzj80mPOQe9vA1.JPG" style="width: auto;" class="fr-fic fr-dib">Megha Srisethiโค้ชด้านการเลี้ยงลูก และผู้ร่วมก่อตั้งบริษัทเทคโนโลยี DeeMoney กับการพูดในหัวข้อ ‘Redefining Superwoman : Balancing Ambition with Inner Peace’&nbsp;“โลกทุกวันนี้พยายามผลักและจำกัดความผู้หญิงด้วยคำว่า ‘Superwoman’ ซึ่งฉันคิดว่าเป็นคำที่เต็มไปด้วย Masculine Energy ที่คอยท้าทายว่าถ้าผู้หญิงอยากทำอะไรให้ได้ทั้งหมด ไม่ว่าจะอยากทำงาน ก็ต้องทำให้หนัก ถ้าอยากเล่น ก็ต้องเล่นให้หนัก แถมถ้าอยากเป็นพ่อแม่ ก็ต้องเป็นพ่อเป็นแม่ให้หนักกว่าด้วย ห้ามบ่น ห้ามมีข้ออ้าง ต้องเเก้ปัญหาทุกอย่างได้ และมันทำให้ฉันรู้สึกเหนื่อยหน่ายมาก” &nbsp;&nbsp;“จะเป็นอย่างไรหากเราทุกคนกลับมารักตัวเองเหมือนที่เรารักคนอื่น และถามตัวเองว่าเราจำเป็นต้องเป็น ‘Super’ อะไรสักอย่างในเรื่องอะไรไหม ต้องเป็น Superwomen ต้องเป็นคนที่ประสบความสำเร็จที่สุดหรือเปล่า จะเป็นอย่างไรหากเราไม่ยอมให้คำนิยามเหล่านั้นมาจำกัดคุณค่าในการมีอยู่ของเรา เว้นแต่ว่าสิ่งเหล่านั้นจะสามารถตอบคุณค่าในตัวเราได้อย่างแท้จริง” &nbsp;<img src="https://media.thairath.co.th/image/jM17L2L7Px3cNoUexGehSf45Hadc2EbETJPIUahui6we9vA1.JPG" data-id="101895" data-url="https://media.thairath.co.th/image/jM17L2L7Px3cNoUexGehSf45Hadc2EbETJPIUahui6we9vA1.JPG" style="width: auto;" class="fr-fic fr-dib">Prof. Yuval Noah Harari&nbsp;ผู้เขียนหนังสือ Sapiens และ NEXUS : A Brief History of Information Networks from the Stone Age to AI กับการพูดในหัวข้อ 'Leading from Within : The Role of Personal Growth in the Age of AI'“มนุษย์ต่างรีบเร่งที่จะแก้ไขปัญหา ซึ่งหลายครั้งก็แก้ผิดจุด สิ่งที่เราต้องการจริงๆ อาจเป็นการ ‘ค่อยๆ’ ใช้เวลา มองปัญหานั้นแล้วสะท้อนกลับมา ปัญหาของเราคือการไม่มีเวลาให้กับความเงียบและการหยุดฟัง เพราะมัววนลูปอยู่ในเรื่องที่รู้อยู่แล้ว แต่ความตื่นรู้ใหม่ๆ มักมาพร้อมกับความเงียบงันเสมอ จะมาถึงก็ต่อเมื่อมนุษย์เงียบเสียงลงและหยุดฟัง”“เรากำลังอยู่ในโลกที่ถูกถาโถมด้วยข้อมูลมากมายทำให้สมาธิและจิตใจของเราถูกดึงออกไปเพื่อใช้จดจำ ใช้คิด ใช้จินตนาการกับข้อมูลที่มันเอ่อล้น จนเราสูญเสียความเชื่อมโยงกับโลกแห่งความจริงและปัจจุบันขณะลงไปทุกที ทางเดียวที่เราทำได้ อาจเป็นการฝึกที่จะโยนทิ้งข้อมูลเหล่านั้นทิ้งไปบ้าง และกลับมาโฟกัสว่ากำลังเกิดอะไรขึ้นตรงหน้า”&nbsp;“ความจริง เป็นแค่หนึ่งในซับเซ็ตของข้อมูลทั้งหมดบนโลก เพราะมันเป็นสิ่งที่ต้องใช้พลังงาน เวลา ทรัพยากร และความพยายามอย่างมากในการค้นหาข้อมูลมาสนับสนุนและยืนยันความถูกต้อง บางครั้งความจริงจึงเป็นเรื่องซับซ้อนเจ็บปวด ขณะที่เรื่องไม่จริงสร้างความสุขให้มนุษย์ได้มากกว่าเพราะมันฉีดยาให้เราฝันในสิ่งที่อยากจะเป็น”&nbsp;

ปี 2024 กำลังจะผ่านพ้นไป เราจึงอยากชวนทุกคนย้อนดูไปด้วยกัน ว่าปีที่ผ่านมานี้มีเรื่องราวหรือความเคลื่อนไหวที่ชวนให้อุ่นใจอย่างไรบ้าง ในด้านของความเท่าเทียมทางเพศ ทั้งในแง่สังคม การเมือง และกฎหมาย ในหลายพื้นที่ทั่วโลก

5 ประเด็นชวนอุ่นใจในปี 2024 ปีที่ความเท่าเทียมทางเพศยิ่งเบ่งบาน

นับเป็นสกู๊ปข่าวที่น่าสะท้อนใจเกี่ยวกับผลกระทบจากสงครามและความรุนแรงทางการเมือง ที่พรากเอาโอกาสที่จะได้ใช้ชีวิตอย่างปกติสุขไปจากประชาชน และผู้หญิงก็เป็นอีกกลุ่มคนที่ได้รับผลกระทบเป็นอย่างมาก

The New York Times เผย สงครามและการยึดอำนาจในเมียนมา ผลักให้แพทย์หญิงและพยาบาล ต้องขายบริการทางเพศ

คณะผู้เชี่ยวชาญแห่งสหประชาชาติกล่าวว่า ประเทศไทยกำลังอยู่ในจังหวะสำคัญที่จะก้าวเป็นแบบอย่างของความเท่าเทียมทางเพศในภูมิภาค แต่ยังคงมีข้อน่ากังวลหลายประการที่พบเจอจากการเยือนประเทศไทยเป็นเวลา 12 วัน

MOVIN’ON

CULTURE

SELF

STYLE

VDO

CONVERSATION

MIRROR50

PR-NEWS

Thoughts

ย้อนฟังคำพูดสุดทรงพลังที่จะปลุกการตื่นรู้และเยียวยาเรา จาก 3 สปีกเกอร์ ใน Dragonfly H.E.A.L Summit 2024

แชร์บทความนี้

แชร์บทความนี้

Author

NUT LELAPUTRA

RELATED

HOT TOPICS