ฝน-ทัตชญา ศุภธัญสถิต หรือ Monsterfon คือครีเอทีฟผู้อยู่เบื้องหลังรายการทางยูทูบหลายต่อหลายรายการ ระยังหลังมานี้เธอยังก้าวเข้าสู่การเป็นคนเบื้องหน้า และเธอก็พบว่าหลายครั้งตัวเองก็รู้สึกได้ถึงสภาวะอารมณ์ที่เปลี่ยนแปลงไปของตัวเองในหลายๆ สถานการณ์ 

Mirror 50 : ฝน-ทัตชญา Monsterfon ครีเอทีฟผู้อยากให้คนเห็นความสำคัญของความเครียดและสุขภาพจิตมากขึ้น

ฝน-ทัตชญา ศุภธัญสถิต หรือ Monsterfon คือครีเอทีฟผู้อยู่เบื้องหลังรายการทางยูทูบหลายต่อหลายรายการ ในระยะหลังมานี้เธอยังก้าวเข้าสู่การเป็นคนเบื้องหน้า ซึ่งทำให้ตารางงานยิ่งอัดแน่น และเธอก็พบว่าหลายครั้งตัวเองก็รู้สึกได้ถึงสภาวะอารมณ์ที่เปลี่ยนแปลงไปของตัวเองในหลายๆ สถานการณ์ โดยที่คนรอบข้างหรือคนในวงการบันเทิงก็ประสบอยู่เช่นกัน&nbsp;ในโอกาสนี้เธอจึงอยากสนับสนุนให้ผู้คนยอมรับก่อนว่าปัญหาสุขภาพจิตมีอยู่จริง เข้าใจว่าตัวเองอยู่ในสภาวะไหน ทำให้เรื่องเหล่านี้เป็นปกติ ซึ่งจะนำไปสู่การมีพื้นที่สำหรับให้คำปรึกษาและเยียวยาอย่างจริงจัง และเข้าถึงได้กว่าที่เป็นอยู่&nbsp;<img src="https://media.thairath.co.th/image/083USOP4YLeX5NQmNGVxNO9ESfm2bLYaSy7SRRuzhs1a2hse9vA1.png" data-id="101332" data-url="https://media.thairath.co.th/image/083USOP4YLeX5NQmNGVxNO9ESfm2bLYaSy7SRRuzhs1a2hse9vA1.png" style="width: auto;" class="fr-fic fr-dib">Q: อะไรที่คนยังไม่ค่อยรู้เกี่ยวกับงานของคุณA: อะไรที่คนยังไม่ค่อยรู้เกี่ยวกับงานครีเอทีฟนะคะ หลายๆ คนคิดว่าทำแค่ครีเอทีฟอย่างเดียว ก็คือแค่คิด แต่เปล่าจ้ะ มันไม่ใช่จ้ะ มันก็คือต้องเรียนรู้ตั้งแต่ process ตั้งแต่ Pre, Pro, Post แบบก็คือทำทุกอย่างอะ คือตากล้องเนี่ยยังไปนอนได้นะแต่เรายังนอนไม่ได้นะ เราต้องดูตงดูตัดอยู่อะไรเงี้ย เพราะฉะนั้นครีเอทีฟก็คือแทบจะเรียกได้ว่าทำตั้งแต่ต้นยันจบ ไม่ใช่แค่เขียนสคริปต์แล้วก็คิดรายการนะจ๊ะ&nbsp;Q: หนึ่งประเด็นที่อยากผลักดันที่สุดคืออะไรA: จริงๆ คือเรื่อง mental health awareness การตระหนักรู้ถึงสุขภาพจิตของเราค่ะ คือที่มาพูดถึง mental health นี่เพราะว่าจริงๆ แล้วคือตัวเองก็เป็นบ้านะคะ เป็นป่วยเหมือนกัน ไม่ได้เป็นป่วยแบบว่าหมายถึงว่าโรคซึมเศร้าหรืออะไรนะคะ แต่เรารู้สึกว่าบางวันอารมณ์เรามันก็เหวี่ยงไปมาจนเกินเหตุเรามีความรู้สึกว่าเราอารมณ์ขึ้นลงแบบ… โกรธง่ายจัง แบบปี๊ดนิดเดียวเราก็ปี๊ดแล้วอะไรเงี้ย แต่ว่าก็ลงเร็วนะ แต่ก็มีความรู้สึกว่า เฮ้ย ทำไมอารมณ์เรามันไม่ได้เหมือนคนปกติทั่วไป เราขึ้นง่าย เราลงง่าย เราก็เลยมานั่งทบทวนดูว่า อะไรที่ทำมันให้เกิดเหตุการณ์หรือว่ามันเป็นแบบนี้ รวมทั้งเพื่อนๆ เราหลายๆ คนที่อยู่ๆ ก็เป็นโรคแพนิค อยู่ๆ ก็เป็นโรคสมาธิสั้น อยู่ๆ ก็เป็นโรคซึมเศร้า อยู่ๆ ก็เป็นโรคอะไรก็ไม่รู้ที่มันเกี่ยวกับพวก mental health อะไรงี้เยอะมาก ก็เลยมีความรู้สึกว่า เฮ้ย อันนี้จริงๆ แล้วมันก็ค่อนข้างที่จะสำคัญนะ และมันไม่ได้มีแค่โรคซึมเศร้าอันเดียวเนอะ มันยังมีหลายๆ โรคที่เกี่ยวกับเรื่องอารมณ์อย่างโรคไบโพลาร์ หรืออะไรอย่างนี้&nbsp;Q: การที่คนมองเห็นปัญหาเรื่องสุขภาพจิตมากขึ้น สำคัญอย่างไรA: ถ้าอย่างของเมืองนอกเขาก็จะมี… สมมติมีทุกวันอาทิตย์ มานั่ง hang out กลุ่ม จับกลุ่มรวมกันแล้วก็นั่งคุยกันเรื่องสัพเพเหระ เป็นการแลกเปลี่ยนอะไรงี้ มันก็คงจะดี แต่ถามว่าที่เมืองไทยมีไหม ก็คิดว่าน่าจะมี แต่มันก็ยังไม่ได้ถูกพูดออกมาเยอะมาก ถ้าเกิดสมมติว่ามันถูกพูดออกมาแบบโดยปกติ มี station ที่แบบเดินเข้ามาเลยจ้ะ เนอะ ให้มันดูสนุกสนาน ให้มันดูมีอารมณ์ร่วมหรืออะไรอย่างเนี้ย เราว่ามันน่าจะช่วยให้คนมันได้มีพื้นที่ผ่อนคลายบ้าง ตอนนี้ทุกอย่างมันเร่งรัด มันเร็วไปหมดเลย อะไรเงี้ย&nbsp;เราเคยไปเจอบทความนึง แล้วเขาก็พูดว่า เฮ้ย พอทุกคนมันมีมือถือแล้วมันก็เล่นๆๆ แล้วตัวเรามันก็ไปอยู่ในนั้นกันแบบหมดเลย แต่เราลืมมอง บางทีเราก็ลืมมองเรื่องความเป็นธรรมชาติ แบบ เราใจร้อนมากขึ้น ซึ่งจริง เรามีความรู้สึกว่าบางอย่างมันต้อง balance นะ ไม่ได้หมายความว่าจะไม่เอาอันนี้ไปเลยนะ แต่เรามีความรู้สึกว่าเราอยากให้ทุกคนหรือว่าเด็กหลายๆ คนที่อยู่กับอินเทอร์เน็ตจนมันเครียดไปเลยก็มี พ่อแม่ให้ความสำคัญกับเรื่อง mental health กับเด็กด้วยก็ดีนะ&nbsp;<img src="https://media.thairath.co.th/image/083USOP4YLeX5NQmNGVxNEWAtBiP4DaFtaY35rqjFs0e9vA1.png" data-id="101332" data-url="https://media.thairath.co.th/image/083USOP4YLeX5NQmNGVxNEWAtBiP4DaFtaY35rqjFs0e9vA1.png" style="width: auto;" class="fr-fic fr-dib">Q: มองว่าตอนนี้คนเข้าใจเรื่องสุขภาพจิตกันมากน้อยแค่ไหนA: ตอนนี้โอเคมันก็ educate มากขึ้นแล้วล่ะที่บอกว่า เฮ้ย มันไม่ได้เป็นแล้ว มันเป็นเรื่องปกติ แต่มันก็ยังไม่ได้เพียงพอ มากพอ อันนี้พูดจากตัวเราเองนะ เราไม่รู้นะของคนอื่นเป็นยังไง แต่ว่าเพื่อนเราบางคนที่แบบ ‘เธอรู้จักหมอสุขภาพจิตไหม ฉันอยากโทรหาจัง’ เราก็ยังมานั่งนึกว่า เออ ที่ไหนวะ มีใช่ไหมวะ แล้วเขาจะเก่งไหม เขาจะพูดเข้าใจไหมและเขาจะรู้เรื่องหรือเปล่า คือมันก็ยังไม่ได้ถูกพูดถึงมาก เรามีความรู้สึกว่าถ้าจิตเราดี มันก็จะส่งผลให้สังคมมันดีขึ้นด้วยแล้วบางทีมันอาจจะไม่ได้ป่วยก็ได้นะ เพราะมันเป็นเรื่อง mental health นึกออกปะ ตอนนั้นอารมณ์มันอาจจะเป็นแบบมีเมนส์หรือป่วย หรือเป็นอะไรแล้วมันถูกสะสมมากับความเครียด ซึ่งเราไม่ได้เป็นหมอ เราเลยวิเคราะห์ไม่ได้ เพราะบางทีมันอาจจะไม่ได้ป่วยก็ได้ไง มันอาจจะแค่แบบ เฮ้ย อยากจะปลดล็อกอันนี้ออกเพื่อให้กลายเป็นคนที่โอเคขึ้น หรือเป็นคนที่ควบคุมอารมณ์ตัวเองให้ได้ ซึ่งมันอาจไม่ใช่ความเจ็บป่วยแต่มันก็ควรคุยกับหมอได้&nbsp;Q: การที่เพื่อนเข้าใจว่าเพื่อนกันเองกำลังมีปัญหาสุขภาพจิตสำคัญยังไงบ้างA: ถ้ามีเพื่อนที่อาจจะสังเกตกันหรือรับฟังกัน มันจะกลายเป็นเรื่องง่ายมากว่า ‘มึงเดินไปหาหมอเว้ย มันไม่ได้เป็นอะไร’ แต่สำหรับเรา คือเราไม่รู้ว่าของเมืองนอกมันเป็นยังไงนะ แต่เรามีความรู้สึกว่าทุกคนมัน comfortable มากกว่าที่มันจะเดินไปหาหมอได้ด้วยตัวเอง ‘เออ อันนี้กูว่ากูน่าจะเป็นอะไรสักอย่างนึง’ แต่สำหรับเรามันกลายเป็นว่า เอ๊ะ เราต้องมานั่งให้พ่อแม่เราเป็นคนช่วยดูเหรอ หรือว่าให้เพื่อนเราเป็นคนช่วยดูเหรอ หรือตัวเราสังเกตตัวเราเองได้ไหมหรือยังไง หรือเป็นยังไง มันยังไม่ได้ถูกพูดมากขนาดนั้น เราก็ไม่รู้ อันนี้คือสำหรับเราเองนะ เพราะว่าอย่างเพื่อนเราบางคน แต่ละกลุ่ม แต่ละแก๊งก็ไม่เหมือนกันเนอะ บางกลุ่มบางก้อนก็ไม่ได้ต้องการคำแบบว่า ‘เธอ! สู้ๆ นะ! Hello! Hey!’ แบบเนี้ยเข้าใจปะ หรือบางคนก็ไม่ได้ชอบให้มาปลอบใจอะไรกันมาก คือมันแล้วแต่กลุ่มเพื่อน มันแล้วแต่สังคมที่อยู่เลย&nbsp;<img src="https://media.thairath.co.th/image/083USOP4YLeX5NQmNGVxNJs1a2hf7IKFmyHnMt0a7xWs4uge9vA1.png" data-id="101332" data-url="https://media.thairath.co.th/image/083USOP4YLeX5NQmNGVxNJs1a2hf7IKFmyHnMt0a7xWs4uge9vA1.png" style="width: auto;" class="fr-fic fr-dib"><img src="https://media.thairath.co.th/image/083USOP4YLeX5NQmNGVxNIDC3yfRq3EdG9KRs1a2hGfvrewe9vA1.png" data-id="101332" data-url="https://media.thairath.co.th/image/083USOP4YLeX5NQmNGVxNIDC3yfRq3EdG9KRs1a2hGfvrewe9vA1.png" style="width: auto;" class="fr-fic fr-dib"><img src="https://media.thairath.co.th/image/083USOP4YLeX5NQmNGVxNH2NcWmCGiOmTyEGIroOI7Qe9vA1.png" data-id="101332" data-url="https://media.thairath.co.th/image/083USOP4YLeX5NQmNGVxNH2NcWmCGiOmTyEGIroOI7Qe9vA1.png" style="width: auto;" class="fr-fic fr-dib">

แคมเปญ MIRROR50 การเฉลิมฉลองให้กับ 50 รายชื่อบุคคลและองค์กรแห่งปีที่ก้าวข้ามความกลัวให้กลายเป็นพลังขับเคลื่อนในด้านต่างๆ แก่สังคม ด้วยความเชื่อมั่นที่จะ ‘เป็น’ ตัวเอง

มีสมหวัง มีผิดหวัง แต่อย่ายอมแพ้ I กมลา ทองกร

สังคมแบบไหนที่เราอยากส่งมอบให้กับคนรุ่นต่อไปนั้นขึ้นอยู่กับสิ่งที่เราเริ่มต้นทำในตอนนี้ 

สปีชจากผู้นำหญิง 8 องค์กรที่มาร่วมแชร์ความเชื่อมั่นว่าการเปลี่ยนแปลงจะส่งมอบพลังที่สร้างสังคมในวันนี้ให้ดีกว่าเดิมในงาน MIRROR50 : POWER OF NOW CELEBRATION EVENT

MOVIN’ON

CULTURE

SELF

STYLE

VDO

CONVERSATION

MIRROR50

PR-NEWS

Influencer

Mirror 50 : ฝน-ทัตชญา Monsterfon ครีเอทีฟผู้อยากให้คนเห็นความสำคัญของความเครียดและสุขภาพจิตมากขึ้น

แชร์บทความนี้

แชร์บทความนี้

Author

MIRROR TEAM

RELATED

HOT TOPICS