LadyMirror รู้ทุกเรื่องของผู้หญิง | แฟชั่น ไลฟ์สไตล์ บิวตี้ ความงาม และอื่นๆ
LadyMirror รู้ทุกเรื่องของผู้หญิง | แฟชั่น ไลฟ์สไตล์ บิวตี้ ความงาม และอื่นๆ

ร้องไห้ง่าย ไม่ได้แปลว่าอ่อนแอ แค่เป็น Highly sensitive person

หลายคนอาจพบว่าตัวเองร้องไห้ง่ายตั้งแต่เด็กๆ เวลาดูหนังหรือเพลงที่อินๆ หน่อยก็อาจจะน้ำตารื้นขึ้นมาอย่างห้ามไม่อยู่ทั้งที่คนอื่นเขาเฉยๆ มาก หรือบางครั้งก็รู้สึกว่าความรู้สึกของคนอื่นส่งผลกับเราได้ง่าย จนอดคิดโทษตัวเองไม่ได้ว่าเราอ่อนแอเกินไปหรือผิดปกติอะไรหรือเปล่า แต่ไม่ใช่อย่างนั้น มันเป็นบุคลิกภาพแบบหนึ่ง นั่นก็คือ Highly Sensitive Person (HSP) หรือคนที่มีความอ่อนไหวทางอารมณ์มากเป็นพิเศษนั่นเอง

ดร.เอเลน แอรอน (Elaine Aron) นักจิตวิทยาคลินิกจากอเมริกา เป็นคนเสนอคำนี้ขึ้นมาครั้งแรกในปี 1996 ในหนังสือของเธอที่ชื่อว่า The Highly Sensitive Person ซึ่งขายดีเป็นล้านๆ เล่ม แสดงถึงความสนใจของผู้คนที่มีต่อบุคลิกภาพที่ว่านี้ เธอบอกว่ามีคนกว่า 15-20% บนโลกที่มีความอ่อนไหวทางอารมณ์สูง ซึ่งไม่ใช่เรื่องแปลกหรือผิดปกติ และคนเหล่านี้ ส่วนใหญ่มักจะเป็นคนที่ทำงานเกี่ยวกับศิลปะหรือความคิดสร้างสรรค์ 

ดร.แอรอน ยังบอกอีกว่านี่เป็นเรื่องธรรมชาติ ที่ไม่ได้มีแค่ในมนุษย์ เพราะเธอยังพบว่าสัตว์อีกกว่าร้อยสายพันธุ์ก็จะมีบางตัวที่อ่อนไหวง่ายกว่าตัวอื่นๆ ไม่ว่าจะเป็นแมลง นก ปลา หมา แมว หรือลิง โดยจะมีสัตว์จำนวนหนึ่งที่สมองส่วนรับรู้ความรู้สึกทำงานแตกต่างไปจากตัวอื่นๆ  

สำหรับคนที่เป็น Highly Sensitive Person มักจะรับรู้หรือสังเกตได้ถึงรายละเอียดของสิ่งต่างๆ รอบตัวได้มากกว่าคนอื่น ทั้งทางกายภาพเช่นเสียง กลิ่น หรือผิวสัมผัส และทางความรู้สึกเช่นอารมณ์ของคนที่อยู่ใกล้ๆ แถมยังซึมซับอารมณ์ความรู้สึกนั้นๆ เข้าไปด้วยจนกระทบกับอารมณ์ของตัวเอง

สำหรับคนที่เป็น Highly Sensitive Person มักจะรับรู้หรือสังเกตได้ถึงรายละเอียดของสิ่งต่างๆ รอบตัวได้มากกว่าคนอื่น ทั้งทางกายภาพเช่นเสียง กลิ่น หรือผิวสัมผัส และทางความรู้สึกเช่นอารมณ์ของคนที่อยู่ใกล้ๆ แถมยังซึมซับอารมณ์ความรู้สึกนั้นๆ เข้าไปด้วยจนกระทบกับอารมณ์ของตัวเอง 

บุคลิกที่เราหยิบมาเล่านี้ไม่ใช่ข้อค้นพบที่ใหม่อะไร เพียงแต่บางครั้งคนเหล่านี้อาจถูกเข้าใจผิด เช่นถูกมองว่าอ่อนแอ เจ้าน้ำตา หรือกระทั่งเป็นดราม่าควีน ฯลฯ ซึ่งท้ายที่สุดอาจต้องมีการสื่อสารให้เกิดความเข้าใจกันมากขึ้นก็น่าจะดี หรือใครที่เริ่มคิดว่าตัวเองเป็นแบบนี้แน่ๆ ก็อาจจะใช้เป็นข้อมูลประกอบการใช้ชีวิตได้นะ

Author

KIMBEEL

Content Creator

Related Stories

ทำไมถึงเศร้า เครียด คิดมาก หลังมีเซ็กซ์? ‘PCD’ อาการใจดิ่งทั้งที่เราก็ consent และเซ็กซ์ก็ไม่ได้แย่

life

ทำไมถึงเศร้า เครียด คิดมาก หลังมีเซ็กซ์? ‘PCD’ อาการใจดิ่งทั้งที่เราก็ consent และเซ็กซ์ก็ไม่ได้แย่

MIRROR'sGuide