WELLNESS | Mirror Thailand
WELLNESS | Mirror Thailand

Positive Affirmations การยอมรับความพัง แต่ยังคงยืนยันว่าตัวเองมีส่วนดีอยู่ วิธีสู้กับพลังลบ แบบไม่โลกสวยเกินไปนัก

การยืนยันเชิงบวกในทุกๆ วัน อาจช่วยให้คุณกลับมามองเห็นคุณค่าของตัวเอง

Popular Stories

พรูเด็นเชียลชวนผู้หญิงออกแบบชีวิตในแบบที่อยากเป็น ผ่าน ‘Rewrite Her Life’ แคมเปญที่ช่วยเพิ่มความมั่นใจให้ผู้หญิงทุกคน

Mental Health

วิธีพาตัวเองเข้านอนโดยสวัสดิภาพ ในคืนที่ใจพังจนไม่รู้จะหลับลงได้ยังไง

สำรวจวิธีที่จะช่วยประคับประคองใจ แล้วค่อยๆ ผ่านพ้นค่ำคืนที่ท้าทายไปด้วยกัน

Mental Health

ทำไม ‘การมู’ ถึงดีต่อใจใครหลายคน ส่องมิติเรื่องจิตวิญญาณในแง่มุมสุขภาพจิต

‘มูเตลู’ สิ่งที่น่าสนใจคือทำไมสิ่งเหล่านี้จึงดีต่อใจบางคน

Mental Health

งานวิจัย เผย การระวังตัวเองให้ PC ตลอดเวลา อาจนำไปสู่ความเหนื่อยล้าทางจิตใจ

หลายคนระแวดระวังมากจนเกินไปในทุกการขยับตัว นำไปสู่ความเหนื่อยล้าทางความคิด

Mental Health

ชวนบำบัดทางจิตวิญญาณ ด้วยธรรมชาติ กลิ่น เสียง มูเตลู และการคุยกับคนแปลกหน้า กับ ‘ข้างใน Festival’ โดย Muchimore

อยากพักใจเพื่อทบทวนตัวเองกันไหม? ต้นปีฟ้าใหม่ เราหาเวลาไปโอบกอดใจตัวเองกันเถอะ


MIRROR'sGuide