6 กิจกรรมและสถานที่ในช่วงเดือนตุลาคม - พฤศจิกายน ที่จะพาทุกคนไปรับพลังงานใหม่ๆ ผ่านการหยุดพัก สำรวจจิตใจ ให้เวลากับตัวเอง ร่วมกิจกรรมสร้างสรรค์ พบเจอผู้คน ไปจนถึงทบทวนถึงคุณค่าของคนรอบตัว

Monthly Wellness Picks การดูแลตัวเองคือ Standard ทั่วไป กิจกรรมและสถานที่ประจำเดือน ต.ค. - พ.ย. ที่จะพาทุกคนไปรับพลังงานใหม่ๆ

จริงๆ แล้ว ‘การดูแลตัวเอง’ คือ Standard ทั่วไปที่เราควรให้ความสำคัญในทุกๆ วัน ไม่ว่าจะด้านร่างกายหรือจิตใจก็ตาม เพราะนี่คือการเติมเชื้อเพลิงให้เรามีแรงไปทำสิ่งอื่นๆ อีกมากมาย MIRROR จึงรวบรวม 6 กิจกรรมและสถานที่ในช่วงเดือนตุลาคม - พฤศจิกายน ที่จะพาทุกคนไปรับพลังงานใหม่ๆ ผ่านการหยุดพัก สำรวจจิตใจ ให้เวลากับตัวเอง ร่วมกิจกรรมสร้างสรรค์ พบเจอผู้คน ไปจนถึงทบทวนถึงคุณค่าของคนรอบตัว<img src="https://media.thairath.co.th/image/04Xy5Dz5HVgm1c63bRQJonp1V2WSJhSQ07mG3RNpjTNu3ce9vA1.jpg" style="width: auto;" class="fr-fic fr-dib"><h3>QUIET ROOM by SUBSOLUM</h3>ทิ้งงานและความวุ่นวายไว้ข้างนอก แล้วมาหยุดพัก ใช้เวลากับตัวเองอย่างเรียบง่ายที่ Quiet Room คาเฟ่ที่มาพร้อมคอนเซ็ปต์ ‘Unproductive’ ท่ามกลางพื้นที่ที่จัดวางด้วยฟูกเตียงนอน ไม่ว่าจะเป็นการนั่งพักผ่อน อ่านหนังสือ ครุ่นคิด เชื่อมต่อกับผู้อื่น หรือแม้แต่ไม่ต้องทำอะไรเลย เพราะพื้นที่นี้ไม่มีตารางกิจกรรม ไม่มีเป้าหมายที่ต้องทำให้สำเร็จ และไม่จำเป็นต้องใช้เวลาให้เกิดประโยชน์วันที่ 15 ต.ค. - 5 พ.ย. 69สถานที่: SUBSOLUM | T-ONE Building, Bangkok ชั้น 39รายละเอียดเพิ่มเติม: <a href="https://www.instagram.com/subsolum.bkk/" rel="noopener noreferrer noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/subsolum.bkk/</a>&nbsp;<img src="https://media.thairath.co.th/image/6q6jXooxvev1fMgNhKSD0kd2XnHbbJzSSp1V23iuzPQn4Ue9vA1.jpg" style="width: auto;" class="fr-fic fr-dib"><h3>นิทรรศการอยากอวยให้ทุกครั้ง และอย่าให้มีครั้งที่สาม</h3>เดินชม 2 นิทรรศการสุดฮิตจากญี่ปุ่น ซึ่งนำ ‘เรื่องเล็กๆ’ ที่ทุกคนต้องเคยเจอ มาเล่าใหม่ผ่านตัวอักษร ภาพวาด ภาพถ่าย และสิ่งของจริงราว 300 ชิ้น โดยนิทรรศการ ‘อยากอวยให้ทุกครั้ง’ รวบรวมการกระทำของคนใจดี เช่น คนที่ไปกินข้าวบ้านเพื่อน แล้วช่วยเก็บล้างถ้วยชามให้เรียบร้อย ซึ่งจะทำให้เราเห็นคุณค่าของคนใจดีรอบตัวมากขึ้นขณะที่นิทรรศการ ‘อย่าให้มีครั้งที่สาม’ รวบรวมความเซ็งต่างๆ ในชีวิตประจำวัน เช่น ตอนดาวน์โหลดไฟล์ใหญ่ ใกล้จะเสร็จแล้วดันล้มเหลว ซึ่งอาจทำให้เราเริ่มคิดไอเดียใหม่ๆ ออก หรือกลายเป็นคนใจดีขึ้นกว่าเดิมก็ได้วันที่ 14 ต.ค. – 4 พ.ย. 69 เวลา 11.00 – 21.00 น. (เข้าชมรอบสุดท้าย 20.00 น.)สถานที่: Palette Artspace ชั้น 3–4 (ซอยสุขุมวิท 55)รายละเอียดเพิ่มเติม: <a href="https://www.instagram.com/entaku_thailand/" rel="noopener noreferrer noopener noreferrer noopener noreferrer noopener noreferrer noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/entaku_thailand/</a>&nbsp;<img src="https://media.thairath.co.th/image/z6s1a2h2vBEhaGmAwfgjbGwAo6p1V2899xD7JyiyVmEWe4txMke9vA1.jpg" style="width: auto;" class="fr-fic fr-dib"><h3>YOGA AT THE LIBRARY</h3>มาปล่อยใจไปกับ ‘โยคะ’ การเคลื่อนไหวอย่างอ่อนโยน ท่ามกลางบรรยากาศคลาสสิกของห้องสมุด ‘เนียลสัน เฮส์’ ปิดท้ายค่ำคืนด้วยเสียงอันสงบและนุ่มนวลจากเซสชัน Sound Bath เพื่อให้ทุกคนได้ผ่อนคลายอย่างล้ำลึก ทั้งร่างกายและจิตใจวันที่ 8 พ.ย. 69 เวลา 17.00 – 18.30 น.สถานที่: Neilson Hays Libraryรายละเอียดเพิ่มเติม: <a href="https://www.instagram.com/p/DegWkqAk7mL/?utm_source=ig_web_copy_link&srtk=NTc4MTIwNjQ2YQ==" rel="noopener noreferrer noopener noreferrer noopener noreferrer noopener noreferrer noopener noreferrer noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/p/DegWkqAk7mL/?utm_source=ig_web_copy_link&amp;srtk=NTc4MTIwNjQ2YQ==</a>&nbsp;<img src="https://media.thairath.co.th/image/Ieal8EHsNjT92foKFbGO3h8tN97YVvLtF4MqpBDAlOce9vA1.jpg" style="width: auto;" class="fr-fic fr-dib"><h3>จุฬากลางแปลงครั้งที่ 3</h3>มานั่งดูหนังรักสุดคลาสสิกในสวนใจกลางเมือง อย่าง ‘รถไฟฟ้ามาหานะเธอ’ และ ‘10 Things I Hate About You’ พร้อมฟังเพลงจากวงดนตรีสด ร่วมกิจกรรมเวิร์กชอป และวงเสวนาเรื่อง ‘เมื่อห้างกลายเป็นพื้นที่สาธารณะเดียวของคนเมือง’วันที่ 6 พ.ย. 69 เวลา 16.00 – 21.00 น.สถานที่: อุทยาน 100 ปี จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัยรายละเอียดเพิ่มเติม: <a href="https://www.instagram.com/chulaklangplaeng/" rel="noopener noreferrer noopener noreferrer noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/chulaklangplaeng/</a>&nbsp;<img src="https://media.thairath.co.th/image/KdOk6LeUhVfunrns1a2hUzUOFmJL0nWBLNo7s1a2hmicVmcvCBce9vA1.jpg" style="width: auto;" class="fr-fic fr-dib"><h3>Oh, My Ghost!? Halloween Night Run</h3>แต่งตัวแฟนซีและชุดผีสุดหลอนไปร่วม ‘งานวิ่งฮาโลวีน’ ระยะทาง 4.7 กม. รอบสวนลุมพินี ที่ออกแบบรูทเป็นรูปน้องผี ก่อนจะต่อด้วยปาร์ตี้ เกมสนุกๆ และ Costume Contest พร้อมเติมพลังด้วยพิซซ่าจาก Soho Pizza และเครื่องดื่ม Highball สดชื่นจาก The Japanese Highball Bar 1923วันที่ 31 ต.ค. 69 เวลา 18.00 – 19.00 น.สถานที่: สวนลุมพินีรายละเอียดเพิ่มเติม: <a href="https://www.facebook.com/share/p/1Gu2j5d6Q4/" rel="noopener noreferrer noopener noreferrer noopener noreferrer noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/share/p/1Gu2j5d6Q4/</a>&nbsp;<img src="https://media.thairath.co.th/image/vMrsQp1V2Up1V26EJU1As1a2hQmXJns1a2hqrya7JXbJ50sEAbUFANDXQe9vA1.jpg" style="width: auto;" class="fr-fic fr-dib"><h3>Crystal Flower Mandala</h3>เวิร์กชอปที่ชวนทุกคนมาใช้เวลาสำรวจ ทบทวน รวมถึงปลดปล่อยสิ่งที่อยู่ภายในจิตใจ ผ่านศาสตร์ Crystal Healing และ Flower Mandala เพื่อเข้าใจอารมณ์ของตัวเองมากขึ้น พร้อมตั้งเป้าหมายในชีวิตให้สอดคล้องกับสิ่งที่เหมาะกับพลังงานของตัวเองวันที่ 1 พ.ย. 69 เวลา 14.30 – 17.00 น.สถานที่: Studio Persona (อโศก-ดินแดง)รายละเอียดเพิ่มเติม: <a href="https://www.instagram.com/soulmattersbysom/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/soulmattersbysom/</a>&nbsp;

มีงานวิจัยที่พบความน่าสนใจเกี่ยวกับการส่งมีม หรือ Reels ตลกๆ ว่า มันสามารถช่วยให้ผู้คนใกล้ชิดกันมากขึ้นได้ อดัม แกรนท์ (Adam Grant) นักจิตวิทยาองค์กรจากมหาวิทยาลัยเพนซิลเวเนีย อธิบายว่าการส่งมีมให้กัน อาจเป็นรูปแบบหนึ่งของ ‘Pebbling’ พฤติกรรมหรือการแสดงออกถึงความรัก ความห่วงใย และการสร้างความสัมพันธ์ผ่านการกระทำเล็กๆ น้อยๆ โดยไม่ต้องใช้ ‘คำพูด’ บอกรักกันตรงๆ หรือให้ของขวัญที่มีมูลค่าสูงใดๆ

‘เห็นอันนี้แล้วนึกถึงแกว่ะ… ’ Digital Pebbling การส่งมีมหรือคลิปสั้นๆ ให้กันวันละนิด อีกหนึ่งวิธีกระชับความสัมพันธ์
แม้ไม่ได้เจอหน้า หรือจำเป็นต้องมีบทสนทนา  

 ‘ชีวาศรม หัวหิน’ รีสอร์ตเพื่อสุขภาพแบบองค์รวม ได้รับเลือกจากนักท่องเที่ยวและผู้อ่านนิตยสารระดับโลก Condé Nast Traveller ให้เป็นผู้ชนะเลิศอันดับหนึ่ง ประเภท ‘Best Destination Spas – Rest of the World’ จากการประกาศรางวัล Condé Nast Traveller Readers' Choice Awards ประจำปี 2569

ไม่ใช่แค่ที่พัก แต่คือรีสอร์ตที่คืนสมดุลให้กับชีวิต ‘ชีวาศรม หัวหิน’ คว้ารางวัลชนะเลิศระดับโลก ตอกย้ำความเป็นผู้นำด้าน Wellness Retreat จากผลโหวตของนักท่องเที่ยวและผู้อ่านนิตยสารชั้นนำ ‘Condé Nast Traveller’ ประจำปี 2569

เมื่อ ‘พ่อ’ คือต้นแบบผู้ชายที่ ‘ลูกสาว’ หลายบ้านจะเห็นเป็นคนแรกๆ และเห็นได้ง่ายที่สุด ซึ่งในทางจิตวิทยา ภาพของพ่อมีส่วนต่อวิธีการมองผู้ชายของลูกสาว และอาจมีส่วนต่อการเลือกคนรักในอนาคตของลูกสาว

ความน่ารักจากครอบครัว ‘กุ๊บกิ๊บ-บี้’ ที่ตั้งใจให้คนเป็นพ่อรู้จักขอโทษ และเคารพ Boundaries ของคนเป็นแม่ เพราะภาพ
ของพ่อที่ลูกสาวเห็นอาจส่งผลต่อวิธีมองผู้ชายในความสัมพันธ์

MOVIN’ON

CULTURE

SELF

STYLE

VDO

CONVERSATION

MIRROR50

PR-NEWS

Wellness

Monthly Wellness Picks การดูแลตัวเองคือ Standard ทั่วไป กิจกรรมและสถานที่ประจำเดือน ต.ค. - พ.ย. ที่จะพาทุกคนไปรับพลังงานใหม่ๆ

แชร์บทความนี้

แชร์บทความนี้

Author

จุฬาลักษณ์ เดชะ

RELATED

HOT TOPICS