ภาวะนี้จะหายดีก็ต่อเมื่ออาการเสพติดความผูกพันเดิมๆ หมดไปแล้วเท่านั้น

อกหักเป็นเรื่องของสารในสมอง และกฎห้ามติดต่อ 90 วันอาจช่วยได้

การเลิกรากันนั้นไม่เคยง่าย และนักวิชาการหลายคนก็สนใจสภาวะนี้จนต้องทำการศึกษาอย่างจริงจัง เช่นว่าเมื่อเลิกกันแล้ว ทำไมบางคนตัดใจไม่ได้แถมพยายามทำทุกทางให้กลับไปคืนดีกัน&nbsp;เฮเลน ฟิชเชอร์ (Helen Fisher) นักมานุษยวิทยาชาวอเมริกัน ผู้ลงลึกเรื่องความรักความสัมพันธ์ เรียกช่วงเวลาหลังเลิกราว่าเป็นช่วงแห่ง ‘การประท้วง’ ซึ่งในระหว่างนั้น ฝ่ายที่ถูกปฏิเสธจะหมกมุ่นอยู่กับการเอาชนะอีกฝ่ายให้จงได้ เฮเลน ฟิชเชอร์ และทีมวิจัย ศึกษาจากคน 15 คนที่เพิ่งถูกคนรักปฏิเสธ โดยให้พวกเขาเข้าเครื่องสแกนสมองแบบเอ็มอาร์ไอ (MRI) แล้วให้พวกเขาดูภาพอดีตคนรักที่ต่อให้เลิกกันไปพักหนึ่งแล้ว ภาพสแกนทำให้เห็นว่าสมองส่วนเหล่านี้เปิดทำงานในทันที ได้แก่ส่วนที่ควบคุมความรู้สึกได้รับและสูญเสีย ส่วนที่ควบคุมอารมณ์และความหลงใหล และส่วนที่เกี่ยวข้องกับความรักโรแมนติกโดยตรง ซึ่งเธอสรุปผลการตรวจสอบนี้ว่า “ต่อให้ถูกปฏิเสธคุณก็ไม่อาจจะหยุดรักเขา แต่กลับรักยิ่งกว่าเดิมด้วยซ้ำ”&nbsp;นอกจากนี้ยังพบสารสื่อประสาทนอร์อิพิเนฟริน (Norepinephrine) ที่สูงขึ้นในคนอกหัก โดยสารนอร์อิพิเนฟรินนี้ส่งผลต่อระดับความเครียด ภาวะซึมเศร้า และจะกระตุ้นให้ใครคนนั้นต้องการความช่วยเหลือ นี่เป็นเหตุผลว่าทำไมในช่วงอกหัก ผู้คนจะยิ่งดราม่าเป็นพิเศษและทำทุกทางเพื่อจะกลับไปรักกันให้ได้&nbsp;เธอเปรียบเทียบให้เห็นภาพชัดขึ้นด้วยการยกตัวอย่างพฤติกรรมของลูกหมา “ภาวะอกหักก็เหมือนกับเวลาที่ลูกหมาโดนแยกออกจากแม่ทั้งที่ยังไม่หย่านม แล้วจับมันไปไว้ตัวเดียวในห้อง มันมักจะวิ่งไปรอบๆ เป็นวงกลม ทั้งเห่าและครางหงิงๆ ไม่หยุด” และภาวะนี้จะหายดีก็ต่อเมื่ออาการเสพติดความผูกพันเดิมๆ หมดไปแล้วเท่านั้นและเธอก็เสนอว่าวิธีที่ดีที่สุดในการออกจากสภาวะนี้ก็คือการลองคบคนใหม่ที่จะทำให้ลดความรู้สึกอยากกลับไปหาคนเก่าได้เร็วที่สุด ทั้งยังเสนอ ‘กฎห้ามติดต่อ’ ที่จะต้องทิ้งข้าวของที่มีความทรงจำร่วมกัน ไม่รับสาย ไม่เจอหน้า และหยุดดูโซเชียลมีเดียของเขาโดยสิ้นเชิง ซึ่งจากผลการศึกษาของเธอก็พิสูจน์ว่าต้องอยู่ในกฎนี้อย่างเคร่งครัดอย่างน้อยก็ 90 วัน ถึงจะหลุดจากสภาวะเสพติดความผูกพันเก่าๆ ได้&nbsp;ไหนใครอกหักอยู่ ลองใช้กฎข้อนี้ดูก็ได้นะ&nbsp;.อ้างอิง : <a href="https://www.bbc.com/future/article/20200608-why-is-it-so-hard-to-forgive-an-ex" rel="noopener noreferrer" target="_blank">bbc</a>

ผู้ชายลุคแบด มีแรงดึงดูดบางอย่างในแง่มุมจิตวิทยา ที่ทำให้ผู้หญิงบางคนใจเต้นรัวๆ และเสียอาการ แม้ระยะยาวจะไม่ค่อยดีต่อสุขภาพจิตของบางคนก็ตาม

ทำไมผู้หญิงบางคนชอบ ‘Bad Boy’ 
เมื่อผู้ชายแบดๆ ปลุกความขบถในตัวผู้หญิงให้กล้าได้กล้าเสี่ยง แม้มีโอกาสเจ็บปวดใจแต่ก็หวังจะเปลี่ยนเขาได้ในสักวัน

Rebecca Syndrome พฤติกรรมแอบส่องมนุษย์แฟนเก่า รวมถึงเรื่องราวความสัมพันธ์เก่าๆ ของคนรักในปัจจุบัน

ตอนแรกโคนัน ตอนหลังโคม่า! รู้จัก ‘Rebecca Syndrome’ การตามสืบตามส่องแฟนเก่าของแฟนเรา ที่อาจเป็นพิษทั้งกับสุขภาพจิตและความสัมพันธ์ 

‘การกรีดร้องบำบัด’ ก็อาจเรียกได้ว่าเป็น Therapeutic Emotional Release หรือการเยียวยาเพื่อปลดปล่อยทางอารมณ์วิธีหนึ่งเหมือนกัน

MOVIN’ON

CULTURE

SELF

STYLE

CONVERSATION

VDO

Mind

อกหักเป็นเรื่องของสารในสมอง และกฎห้ามติดต่อ 90 วันอาจช่วยได้

แชร์บทความนี้

แชร์บทความนี้

Author

WANNIPA JUNPUDSA

RELATED

HOT TOPICS