แต่ละคนเก็บรายละเอียดเสียง กลิ่น ผิวสัมผัส หรืออารมณ์ของคนที่อยู่ใกล้ๆ ได้ไม่เท่ากัน แล้วคุณล่ะเป็นอย่างไร

ร้องไห้ง่าย ไม่ได้แปลว่าอ่อนแอ แค่เป็น Highly sensitive person

หลายคนอาจพบว่าตัวเองร้องไห้ง่ายตั้งแต่เด็กๆ เวลาดูหนังหรือเพลงที่อินๆ หน่อยก็อาจจะน้ำตารื้นขึ้นมาอย่างห้ามไม่อยู่ทั้งที่คนอื่นเขาเฉยๆ มาก หรือบางครั้งก็รู้สึกว่าความรู้สึกของคนอื่นส่งผลกับเราได้ง่าย จนอดคิดโทษตัวเองไม่ได้ว่าเราอ่อนแอเกินไปหรือผิดปกติอะไรหรือเปล่า แต่ไม่ใช่อย่างนั้น มันเป็นบุคลิกภาพแบบหนึ่ง นั่นก็คือ Highly Sensitive Person (HSP) หรือคนที่มีความอ่อนไหวทางอารมณ์มากเป็นพิเศษนั่นเองดร.เอเลน แอรอน (Elaine Aron) นักจิตวิทยาคลินิกจากอเมริกา เป็นคนเสนอคำนี้ขึ้นมาครั้งแรกในปี 1996 ในหนังสือของเธอที่ชื่อว่า The Highly Sensitive Person ซึ่งขายดีเป็นล้านๆ เล่ม แสดงถึงความสนใจของผู้คนที่มีต่อบุคลิกภาพที่ว่านี้ เธอบอกว่ามีคนกว่า 15-20% บนโลกที่มีความอ่อนไหวทางอารมณ์สูง ซึ่งไม่ใช่เรื่องแปลกหรือผิดปกติ และคนเหล่านี้ ส่วนใหญ่มักจะเป็นคนที่ทำงานเกี่ยวกับศิลปะหรือความคิดสร้างสรรค์&nbsp;ดร.แอรอน ยังบอกอีกว่านี่เป็นเรื่องธรรมชาติ ที่ไม่ได้มีแค่ในมนุษย์ เพราะเธอยังพบว่าสัตว์อีกกว่าร้อยสายพันธุ์ก็จะมีบางตัวที่อ่อนไหวง่ายกว่าตัวอื่นๆ ไม่ว่าจะเป็นแมลง นก ปลา หมา แมว หรือลิง โดยจะมีสัตว์จำนวนหนึ่งที่สมองส่วนรับรู้ความรู้สึกทำงานแตกต่างไปจากตัวอื่นๆ &nbsp;สำหรับคนที่เป็น Highly Sensitive Person มักจะรับรู้หรือสังเกตได้ถึงรายละเอียดของสิ่งต่างๆ รอบตัวได้มากกว่าคนอื่น ทั้งทางกายภาพเช่นเสียง กลิ่น หรือผิวสัมผัส และทางความรู้สึกเช่นอารมณ์ของคนที่อยู่ใกล้ๆ แถมยังซึมซับอารมณ์ความรู้สึกนั้นๆ เข้าไปด้วยจนกระทบกับอารมณ์ของตัวเองสำหรับคนที่เป็น Highly Sensitive Person มักจะรับรู้หรือสังเกตได้ถึงรายละเอียดของสิ่งต่างๆ รอบตัวได้มากกว่าคนอื่น ทั้งทางกายภาพเช่นเสียง กลิ่น หรือผิวสัมผัส และทางความรู้สึกเช่นอารมณ์ของคนที่อยู่ใกล้ๆ แถมยังซึมซับอารมณ์ความรู้สึกนั้นๆ เข้าไปด้วยจนกระทบกับอารมณ์ของตัวเอง&nbsp;บุคลิกที่เราหยิบมาเล่านี้ไม่ใช่ข้อค้นพบที่ใหม่อะไร เพียงแต่บางครั้งคนเหล่านี้อาจถูกเข้าใจผิด เช่นถูกมองว่าอ่อนแอ เจ้าน้ำตา หรือกระทั่งเป็นดราม่าควีน ฯลฯ ซึ่งท้ายที่สุดอาจต้องมีการสื่อสารให้เกิดความเข้าใจกันมากขึ้นก็น่าจะดี หรือใครที่เริ่มคิดว่าตัวเองเป็นแบบนี้แน่ๆ ก็อาจจะใช้เป็นข้อมูลประกอบการใช้ชีวิตได้นะ

เวลาที่กำลังอยู่ในความสัมพันธ์ใดความสัมพันธ์หนึ่ง คนเรามักจะ ‘โฟกัส’ ไปที่อีกฝ่ายมากกว่า ไม่ว่าจะการกระทำของเขา ความรู้สึกของเขา เขาจะคิดอย่างไร เขาจะรู้สึกอย่างไร จนบ่อยครั้งความสัมพันธ์ที่เราโฟกัสคนอื่นมากกว่านี้เองที่อาจทำให้เราหลงลืม ‘ตัวเอง’ ไป

ชวนสำรวจ ความสัมพันธ์ที่เรามีกับคนอื่น 
ว่ามันสะท้อน ‘ความสัมพันธ์ที่เรามีกับตัวเอง’ อย่างไรบ้าง 

แบรนด์ถุงยางอนามัยเยอรมันอย่าง BILLY BOY และ เอเจนซี่โฆษณา Innocean Berlin ออก ‘CAMDOM’ หรือ ‘ถุงยางอนามัยดิจิทัล’ ครั้งแรกของโลก เพื่อป้องกันการถูกแอบถ่ายจากสมาร์ทโฟน

ครั้งแรกของโลกกับ ‘CAMDOM’ ถุงยางดิจิทัล ที่เป็นแอปฯ บล็อกกล้องและไมค์บนสมาร์ทโฟน ป้องกันการถูกแอบถ่ายโดยไม่ยินยอมขณะมีเซ็กซ์

ในเดือนฮัลโลวีนแบบนี้ การดูหนังผีหรือหนังประเภทสยองขวัญให้เข้ากับบรรยากาศของเทศกาลก็เป็นอีกหนึ่งกิจกรรมท่ีน่าสนใจเหมือนกัน แต่การจะเปิดดูสิ่งที่เรียกว่าหนังผีหรือหนังสยองขวัญสักเรื่องสำหรับคนที่กลัวผีเป็นชีวิตจิตใจอยู่แล้วนั้นก็อาจไม่ใช่เรื่องง่ายๆ เลย ไม่ว่าจะเลือกไปดูในโรง หรือดูอยู่ที่บ้านก็ต้องอาศัยจิตใจที่แข็งแกร่งพอสมควร และหลายครั้งความหลอนในหนังก็อาจทำเรากลัวเกินกว่าจะต้านทานคนเดียวไหว ฮัลโลวีนปีนี้เราอ่านเจอทิปส์น่าสนใจจาก New York Times ที่จะช่วยให้นักดูหนังผี (แต่ก็กลัวผี) สู้กลับความหลอนนั้นได้ เพื่อให้การดูหนังผีไม่ใช่เรื่องน่ากลัวอีกต่อไป และไม่แน่นะ อาจค้นพบว่าหนังผีหรือหนังสยองขวัญนี่แหละคือทางที่ใช่สำหรับเราก็ได้! 

MOVIN’ON

CULTURE

SELF

STYLE

VDO

CONVERSATION

MIRROR50

PR-NEWS

Mind

ร้องไห้ง่าย ไม่ได้แปลว่าอ่อนแอ แค่เป็น Highly sensitive person

แชร์บทความนี้

แชร์บทความนี้

Author

KIMBEEL

RELATED

HOT TOPICS