การที่นักกีฬาทีมชาติสักคนจะตัดสินใจถอนตัวจากการแข่งขันใหญ่ที่สุดอย่างโอลิมปิก ด้วยเหตุผลเพราะ "จิตใจไม่ไหว" อาจเป็นเรื่องที่ฟังไม่ขึ้นในยุคหนึ่ง แต่หลังการตัดสินใจครั้งใหญ่ของ ซิโมน ไบลส์ (Simone Biles) อะไรๆ อาจเปลี่ยนไป

Simone Biles นักกีฬาที่ทำให้โลกเห็นว่า เรื่องสุขภาพจิตก็เป็นเรื่องใหญ่ไม่แพ้สุขภาพกาย การคุกคามทางเพศในวงการกีฬาก็เช่นกัน

ชวนอ่านแง่มุมเกี่ยวกับสุขภาพจิตของผู้หญิง 4 คน ได้แก่ อ.อันธิฌา แสงชัย, เฌอปราง อารีย์กุล, เจสซี่ กิระนา จัสมิน ชูว์เทอร์ และปริมมี่ วิพาวีร์ พัฒนศิริ ในงานเทศกาล We‘re Being Festival | เป็น อยู่ คือ (เรา) ที่จัดโดย The Nook by LoveFrankie

จุดเริ่มต้นของการเยียวยาสุขภาพจิต คือการยอมรับว่าตัวเอง “ไม่โอเค” ชวนอ่านแง่มุมของผู้หญิง 4 คน ผู้ไม่ปฏิเสธความเศร้า เพื่อก้าวข้ามผ่านความกลัว

หลายคนอาจเคยได้ยินคำว่า ‘Imposter Syndrome’ หรือภาวะของคนที่ชอบคิดว่าตัวเองไม่เก่งกันมาก่อนหน้านี้ แต่ Imposter Syndrome ยังอาจกล่าวได้ว่ามีอะไรมากกว่าการคิดว่าตัวเองไม่เก่งหรือไม่ดีพอ นั่นคือภาวะที่ทำให้เกิดความรู้สึกสงสัย เกิดการตั้งคำถามในคุณค่าของตัวเอง จนท้ายที่สุดอาจนำมาสู่ความรู้สึก ‘ว่างเปล่า’ คล้ายกับว่าเราทำตัวตนหล่นหายได้เลยทีเดียว 

รู้จัก 5 รูปแบบของมนุษย์ที่เสี่ยงต่อภาวะ  Imposter Syndrome ที่ชอบคิดว่าตัวเองไม่ดีพอ ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อบุคลิกภาพและสุขภาพจิตได้ในระยะยาว 

นักแสดงสาว ลิลี่ ไรน์ฮาร์ต (Lili Reinhart) วัย 27 ผู้แจ้งเกิดจากซีรีส์สุดฮิต Riverdale (2017-2023) ได้โพสต์คลิปบอกเล่าถึงสถานการณ์ของตัวเธอเองหลังจากต้องเผชิญกับโรค Alopecia หรือโรคที่ทำให้ผมร่วงเป็นหย่อมจนต้องใช้วิธีรักษาด้วยเครื่อง Red Light พร้อมๆ กับเปิดเผยว่าตลอดช่วงเวลาที่ผ่านมา สุขภาพจิตของเธอเองก็ดิ่งลงเหวจากโรคซึมเศร้า และทำให้เธอต้องรับมือกับทั้งอาการป่วยทางร่างกายและจิตใจอย่างหนักหน่วงไม่น้อยไปกว่ากัน 

MOVIN’ON

CULTURE

SELF

STYLE

CONVERSATION

VDO

Health

แชร์บทความนี้

แชร์บทความนี้

Author

MAN ON FILM

RELATED

HOT TOPICS