กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข ร่วมผู้ประกอบการแบรนด์เครื่องดื่มรายใหญ่ในไทย 9 แบรนด์เดินหน้าใช้แนวทาง ‘หวานปกติ’ เท่ากับระดับความหวาน 50% ร่วมกัน เพื่อปรับพฤติกรรมการบริโภคเครื่องดื่มของคนไทย เพราะระดับความหวาน 100% ถือว่าสูงเกินเกณฑ์สุขภาพ

ลดน้ำตาลวันแรก อย่าเพิ่งวีน!! สิ่งที่ไม่ได้ไปต่อในปีนี้คือ ‘หวาน 100%’ กรมอนามัยร่วมกับแบรนด์เครื่องดื่มรายใหญ่ปรับเกณฑ์ใหม่ให้ ‘หวานปกติ’ เท่ากับหวาน 50% เพื่อให้คนไทยคุ้นชินกับระดับความหวานที่พอดี

เมื่อวันที่ 11 กุมภาพันธ์ ที่ผ่านมา สสส. รายงานว่า กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข ร่วมผู้ประกอบการแบรนด์เครื่องดื่มรายใหญ่ในไทย 9 แบรนด์ เช่น คาเฟ่ อเมซอน, อินทนิล, ออล คาเฟ่, แบล็ค แคนยอน, พันธุ์ไทย และชาวดอย เดินหน้าใช้แนวทาง ‘หวานปกติ’ เท่ากับระดับความหวาน 50% ร่วมกันเพื่อปรับพฤติกรรมการบริโภคเครื่องดื่มของคนไทยให้ค่าเริ่มต้นอยู่ที่ 50% ของสูตรเดิม เพราะระดับความหวาน 100% ถือว่าสูงเกินเกณฑ์สุขภาพ เช่น ชานมปริมาณ 16 ออนซ์ จากเดิม ‘หวานปกติ’ ใส่น้ำตาลปริมาณ 6.6 ช้อนชา ก็จะปรับลดเหลือ 3.3 ช้อนชาเท่านั้นการปรับลดปริมาณน้ำตาลในเครื่องดื่มให้เหลือ 50% เป็นมาตรการที่ช่วยให้ร่างกายสามารถจัดการกับปริมาณน้ำตาลในแต่ละวันได้ดียิ่งขึ้น เนื่องจากองค์การอนามัยโลก (WHO) แนะนำว่า มนุษย์ไม่ควรบริโภคน้ำตาลเกิน 6 ช้อนชาต่อวันจะสังเกตได้ว่า ปัจจุบันพฤติกรรมของผู้บริโภคเปลี่ยนไป โดยหันมาเลือกซื้อเครื่องดื่มที่ใส่น้ำตาลน้อยลง หรือไม่ใส่เลย เพื่อดูแลสุขภาพมากขึ้น ซึ่งสอดคล้องกับข้อมูลของกรมอนามัยที่ระบุว่า การลดน้ำตาลไม่เพียงแค่ช่วยลดความเสี่ยงของภาวะน้ำหนักเกินและกลุ่มโรค NCDs (โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง) เช่น โรคเบาหวาน, โรคความดันโลหิตสูง, โรคไขมันในเลือดสูง และโรคไต แต่ยังส่งผลดีต่อสุขภาพโดยรวมด้วยไม่ว่าจะเป็น ‘การตัดวงจรหน้าแก่ก่อนวัย’ ผิวหน้าดีขึ้น ไม่เหี่ยวเร็ว และลดการอักเสบของสิวได้อย่างชัดเจน ขณะเดียวกันก็ทำให้ ‘มีสมาธิ’ จดจ่อกับการทำงานหรือการเรียนได้นานขึ้น ‘ไม่หงุดหงิดง่าย’ ไม่รู้สึกอ่อนเพลียช่วงบ่าย ‘รูปร่างกระชับขึ้น’ ลดพุงหมาน้อย โดยไม่ต้องเน้นการออกกำลังกายที่หนักกว่าเดิม และลดความเสี่ยงไขมันพอกตับและเบาหวานในอนาคตการเปลี่ยนมาบริโภคเครื่องดื่มหวาน 50% อย่างต่อเนื่องคือ ‘การกู้คืนลิ้นในการรับรสชาติ’ ส่งผลให้ลิ้นจะเริ่มรับรสธรรมชาติจากผลไม้ หรือข้าวได้ดีขึ้น การรับประทานอาหารคลีนหรืออาหารที่หวานน้อยกว่า 50% ก็จะอร่อยขึ้นตามไปด้วย ซึ่งโดยปกติแล้ว การผลัดเซลล์รับรสของลิ้นสำหรับรสหวานเฉลี่ยอยู่ที่ 14 วันข้อมูลจาก ThaiPBS นพ.ปกรณ์ ตุงคะเสรีรักษ์ รองอธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า “การปรับมาตรฐานความหวานครั้งนี้ ไม่ได้เป็นการตัดความหวาน แต่เป็นการปรับความคุ้นชินของคนไทยสู่ความพอดี เพื่อให้ยังคงความอร่อย สามารถดื่มได้ตามปกติและไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาว”อ้างอิง<a href="https://www.thaihealth.or.th/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.thaihealth.or.th/</a>&nbsp;<a href="https://www.thaipbs.or.th/news/content/501361" rel="noopener noreferrer noopener noreferrer" target="_blank">https://www.thaipbs.or.th/news/content/501361</a>&nbsp;

จากกรณีของ Jeffrey Epstein สิ่งที่เกิดขึ้นไม่ได้เป็นเพียงเรื่องอื้อฉาว แต่ยังเป็นภาพสะท้อนที่จริงแท้และเจ็บปวด ว่าในโลกของชายที่มีอำนาจนั้น พวกเขามองและปฏิบัติต่อผู้หญิงอย่างไร

กรณีสะเทือนโลกของ Epstein และเครือข่าย ที่สะท้อนว่าใน ‘โลกของชายมีอำนาจ’ มีเด็กสาวจำนวนมากถูกใช้เป็นเครื่องบำเรอทางเพศ

‘เมตเต เฟรเดอริกเซ็น’ (Mette Frederiksen) นายกรัฐมนตรีหญิงแห่งเดนมาร์ก ถูกพูดถึงในวงกว้างนับตั้งแต่วิกฤติขู่เอากรีนแลนด์ของทรัมป์เริ่มตึงเครียดขึ้นเรื่อยๆ ในบทบาทการเป็นผู้นำที่เลือกการประนีประนอม ละมุนละม่อม ขณะเดียวกันก็แข็งกร้าวไม่แพ้กัน ในการต่อรองสงครามประสาทครั้งนี้กับสหรัฐฯ ด้วยการยืนยันว่า ‘กรีนแลนด์ไม่ได้มีไว้ขาย’ 

จับตาบทบาทของ Mette Frederiksen 
นายกฯ หญิงแห่งเดนมาร์ก ผู้ยืนขวางกั้น
ระหว่างทรัมป์และการรุกรานอธิปไตยกรีนแลนด์

เราชวนไปดู 5 สิทธิน่าพูดถึงที่หากเป็น “คนเท่ากัน” ประชาชนก็ควรจะได้รับมันเท่าๆ กัน และหวังว่ารัฐบาลชุดใหม่นี้ จะเก็บไว้ไปพิจารณา เพื่อพัฒนาความเป็นอยู่ของคนในประเทศให้ดียิ่งขึ้น

Job Description ของ ‘รัฐบาล’ ไม่ว่าจะชุดไหนก็แล้วแต่ คือการมอง “คนให้เท่ากัน” และพัฒนาคุณภาพชีวิตของ ‘ประชาชน’ ให้ดียิ่งขึ้น ชวนดู 5 สิทธิขั้นพื้นฐาน (แบบสุดๆ) ที่ควร ‘ส่งเสียง’ ให้ดังกันต่อไป

MOVIN’ON

CULTURE

SELF

STYLE

VDO

CONVERSATION

MIRROR50

PR-NEWS

Change

แชร์บทความนี้

แชร์บทความนี้

Author

จุฬาลักษณ์ เดชะ

RELATED

HOT TOPICS