หมอผิวหนังบอกไว้ว่าถ้า Skin barrier แข็งแรง ยังไงผิวสวยมาแน่

อยากมีผิวเฮลธ์ตี้แต่บิลด์ยังไงผิวก็ยังไม่เฮลธ์ตี้สักที อะไรที่ว่าดีก็ใช้มาหมด เลยอยากให้ลองคิดว่าเราลืมสิ่งสำคัญของการดูแลผิวไปหรือเปล่า นั่นคือการดูแล  Skin barrier หรือเกราะป้องกันผิว นั่นเอง 

เพราะปัญหาผิวเป็นผื่นแดง เป็นสิวอุดตันหรืออักเสบ วนเป็นลูปไปไม่หายขาดสักที เคยใช้ตั้งแต่ยาแรงอย่างสเตรียรอยด์ ไปจนถึงยาที่อ่อนโยนที่สุด ผิวก็ยังคงเป็นๆ หายๆ จนสุดท้ายได้คุยกับหมอผิวหนัง จึงได้รู้ว่าปัญหาผิวที่เกิดต่อเนื่อง เป็นๆ หายๆ นี้ อาจเกิดจาก Skin  barrier ของเราไม่แข็งแรง เมื่อสภาพแวดล้อมผิวมีการเปลี่ยนแปลง ปัญหาผิวก็เตลิดเปิดเปิงไปกันใหญ่ ต่อให้ใช้สกินแคร์ดีแค่ไหน ก็ไม่สามารถช่วยบำรุงให้ผิวสวยขึ้นมาได้  

Skin barrier สำคัญกว่าที่เราคิดไว้มาก เพราะคือด่านแรกของผิวที่จะปกป้องทุกสิ่งอย่างให้แก่ผิวเราตั้งแต่แบคทีเรีย ฝุ่น ควัน หรือแม้แต่จากส่วนผสมบางอย่างในสกินแคร์ที่เราใช้ Skin barrier ตรวจเช็คยีนส์ของจุลลินทรีย์ หรือเชื้อโรคที่ไม่รู้จัก แล้วจัดการกำจัดให้มีฤทธิ์ที่เป็นกรดอ่อนๆ ช่วยลดความเครียดของผิวจากสารอนุมูลอิสระ มีระบบภูมิคุ้มกันคอยดักจับสารที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ที่ทำให้ผิวระคายเคือง รวมไปถึงช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด หากเมื่อใดที่อ่อนแอ หรือทำหน้าที่บกพร่องไป ก็ไม่แปลกเลยที่ผิวเราจะมีอาการต่างๆ สวิงไปมา หรือที่เราชอบเรียกกันว่าแพ้ง่าย 

หน้าตาของ Skin barrier จะเหมือนเป็นอิฐบล็อคเรียงกัน แล้วถูกฉาบด้วยไขมันที่ช่วยยึดเซลล์ผิวเอาไว้ ซึ่งจริงๆ แล้วการจะทำให้ Skin barrier เเข็งแรงเป็นอะไรที่เบสิคมากนั่นคือ การเติมความชุ่มชื่นให้ผิวอย่างพอเหมาะ แค่นั้นจริงๆ เมื่อผิวเราชุ่มชื่นแล้ว ความแข็งแรงของผิวก็จะเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ อาการแพ้จะลดน้อยลง รวมไปจนถึงจุดด่างดำ และริ้วรอยก็จะเกิดยากขึ้น โดยที่เราแทบจะไม่ต้องไปพยายามทำอะไรมากมายเลย 

แล้วทีนี้ทุกคนอาจจะสงสัยว่าความชุ่มชื่นทำไมถึงสำคัญกับ Skin Barrier เพราะความชุ่มชื่นที่เราพูดถึงนั้น รวมตั้งแต่น้ำ น้ำมัน ไขมัน ซึ่งคือ Natural moisturizing factor ส่วนประกอบเบสิกที่อยู่ในเซลล์ผิวเลยจริงๆ หรือที่เรียกว่าความชุ่มชื่นตามธรรมชาติ สิ่งพวกนี้จะลดลงตามอายุ หรือถูกทำลายโดยสภาพแวดล้อมใดๆ รอบตัว ดังนั้นการทำให้ผิวมีบาลานซ์ของความชุ่มชื้นตามธรรมชาติจึงเป็นสิ่งสำคัญ และสิ่งนี้เราไม่สามารถวัดได้ด้วยตัวเองว่าผิวมีเพียงพอแล้วหรือยัง ดังนั้นการเติมให้ความชุ่มชื่นจึงเป็นสิ่งสำคัญ 

ในสกินแคร์ที่เราบำรุงผิวเพื่อเสริมสร้างให้ Skin barrier ก็ควรมีส่วนผสมอย่าง Ceramides, Hyaluronic Acid, Jojoba Oil, Squalance,  Allantoin, Calendula extract, Aquaphyline  เป็นต้น แล้วการดื่มน้ำให้เพียงพอ พักผ่อนให้เพียงพอก็เป็นการช่วยรักษาความชุ่มชื่นให้ Skin barrier แข็งแรงด้วยอีกทางหนึ่ง